Blastocystis hominis és un paràsit que pot infectar els seus intestins. Segons l'efecte Mayo Clinic, encara es debat l'efecte d'aquest paràsit sobre la salut humana, ja que sembla causar símptomes en algunes persones, però no en totes. Diferents soques de Blastocystis hominis poden explicar la diferència en els símptomes experimentats. Aquest paràsit es pot tractar amb alguns antibiòtics, tot i que no hi ha cap tractament provat. L’adopció d’una dieta més baixa en hidrats de carboni també pot ajudar a algunes persones a gestionar millor els seus símptomes i controlar aquest paràsit.
Símptomes i diagnòstic
Els símptomes associats a una infecció per Blastocystis hominis inclouen principalment problemes gastrointestinals, especialment diarrea, dolor abdominal, nàusees, inflor, flatulències, així com fatiga i pèrdua de pes en algunes persones. És important que consulteu el vostre metge si experimenteu aquests símptomes gastrointestinals perquè poden ser causats per diverses infeccions o afeccions gastrointestinals, per la qual cosa caldria una investigació professional per determinar la causa real dels vostres símptomes. Una prova de femta pot ajudar a identificar si un paràsit, com Blastocystis hominis, està present al seu tracte gastrointestinal.
Microbis i Carbohidrats
Com tots els paràsits, bacteris i llevats que viuen al vostre sistema digestiu, Blastocystis hominis s’alimenta principalment del sucre derivat de la digestió dels hidrats de carboni de la vostra dieta. Les molècules de sucre es poden obtenir tant a partir del sucre que es troba a les fruites, del sucre afegit i dels lactis, com dels midons que es troben a les patates i productes del gra. La dieta estàndard nord-americana tendeix a ser rica en hidrats de carboni, amb una mitjana de 225 a 325 grams d’hidrats de carboni, basada en una dieta típica de 2.000 calories.
Hidrats de carboni i els seus símptomes
Ajusta la teva dieta
Fer una aposta per aliments amb un contingut inferior en hidrats de carboni pot ajudar a algunes persones a gestionar millor els símptomes associats a una infecció per Blastocystis hominis morint la fam del paràsit. Disminuïu la porció de cereals, pa, patates, postres, begudes ensucrades i altres productes a base de gra durant alguns dies per comprovar si els vostres símptomes milloren. Ompliu més aliments rics en proteïnes i greixos que no poden ser utilitzats per Blastocystis hominis, com ara ous, aus, carn, oli de coco, oli d’oliva, alvocat, fruits secs sense sucre i mantega natural de sucre sense sucre.
