La malaltia d’úlcera pèptica i la colitis tant poden causar dolor d’estómac, i és possible que notis que alguns aliments semblen irritar l’estómac més que altres. El suc de taronja, a causa dels seus alts nivells d’àcids, pot molestar si té úlceres o colitis. Per tant, és possible que vulgueu deixar treure el suc de taronja de la vostra dieta. Tanmateix, haureu d’assegurar-vos de parlar amb el vostre metge, sobretot si teniu colitis, ja que els pacients amb colitis necessiten freqüentment l’alimentació addicional que pot proporcionar una dieta variada.
Fonaments bàsics
Totes les fruites contenen una mica d’àcid, però els cítrics cauen en el costat molt àcid de l’escala; les taronges tenen un pH aproximat de 2 a 3, cosa que les fa potencialment molt irritants per a algú amb gastritis o úlcera pèptica. A més, els pacients amb colitis esmenten freqüentment que els cítrics i sucs, inclòs el suc de taronja, semblen provocar o empitjorar els seus símptomes, de nou potencialment a causa de l’àcid que hi ha.
Úlceres
Les úlceres pèptiques, en què es desenvolupen nafres en el revestiment de l’estómac o el tracte digestiu superior, afecten potencialment uns 20 milions d’americans, segons la Universitat de Maryland Medical Center. No solen ser causats pels aliments que mengeu; en canvi, sovint són causats per una forma de bacteris anomenada Helicobacter pylori o per un ús massa freqüent de fàrmacs sense recepta, com ara l'ibuprofè. Generalment, si teniu úlceres pèptiques, podeu evitar el suc de taronja si trobeu que irrita la vostra úlcera. Tanmateix, heu d’assegurar-vos de substituir-lo per una altra fruita o verdura rica en vitamina C.
Colitis
La colitis afecta el seu còlon, no l'estómac, però també pot implicar el desenvolupament de nafres. Els símptomes habituals de colitis són la diarrea, dolor abdominal, pèrdua de pes i fatiga. Molts pacients amb colitis troben que diversos aliments, inclosos els sucs de taronja i altres sucs de fruites, els molesten. Tanmateix, no heu de restringir la vostra dieta quan tingueu colitis. Molts pacients amb colitis tenen un alt risc de desnutrició i de deficiències nutricionals específiques i empitjoren la limitació de les dietes en un esforç per controlar els seus símptomes.
Opcions
Afortunadament, tant els pacients amb úlcera com amb colitis poden tenir una altra opció per mantenir el suc de taronja en la seva dieta: el suc de taronja amb baix àcid. Diversos fabricants de sucs de taronja han desenvolupat versions dels seus productes amb un baix contingut d’àcid, que poden irritar les úlceres i la colitis menys que els productes habituals. Heu de plantejar passar a un suc de taronja poc àcid abans de deixar el suc de taronja completament de la vostra dieta. A més, consulteu el vostre metge per assegurar-vos que esteu tenint suficient vitamina C i altres nutrients, sobretot si heu limitat el consum de suc de taronja a causa dels vostres símptomes.
