Al·lèrgia a l'ametlla
Pas 1
Una causa comuna de rampes estomacals com menjar ametlles és una al·lèrgia alimentària. Els rampes i altres símptomes digestius són comuns amb una al·lèrgia a l'ametlla que pot desencadenar nàusees, vòmits, diarrea i dolor a l'estómac. Una al·lèrgia a l'ametlla és una condició mèdica rellevant, ja que pot provocar una reacció al·lèrgica severa anomenada anafilaxi. Aquesta condició pot conduir a la mort si no es tracta. No hi ha cura per a una al·lèrgia a les ametlles, per la qual cosa haurà de crear una dieta d’eliminació amb el seu metge per evitar que es desenvolupin símptomes.
Intolerància a l'ametlla
Pas 1
Les intoleràncies alimentàries poden desencadenar símptomes digestius similars a l’al·lèrgia alimentària, però les dues condicions són d’origen diferents. Les al·lèrgies alimentàries són el resultat de la reacció excessiva del sistema immunitari a les proteïnes de la nous, mentre que les intoleràncies alimentàries són el resultat que el sistema digestiu no pot digerir completament les proteïnes. La porció no digerida de l'ametlla entra al còlon, on interacciona amb diversos bacteris, provocant gas, diarrea i dolor abdominal. Si sou intolerants a les proteïnes d'ametlla, haureu d'evitar menjar aliments que continguin la nous, com ara llet d'ametlles, llaminadures i fruits secs.
Consideració de fibra
Pas 1
Una unça d'ametlles conté 3, 5 grams de fibra dietètica. Segons la MedlinePlus, un recurs en línia dels Instituts Nacionals de Salut, els nord-americans no consumeixen diàriament entre 20 i 35 grams de fibra recomanats. Si consumeix una gran quantitat d’ametlles i el cos no està acostumat a aquesta quantitat de fibra, pots desenvolupar rampes, inflor i gas durant uns dies. Si continueu menjant la mateixa quantitat de fibra diàriament, el vostre sistema digestiu acollirà la quantitat més gran de fibra i el còlic estomacal hauria de disminuir.
Altres consideracions
Pas 1
El dolor estomacal pot ser un signe d’una malaltia més greu, com el càncer, les úlceres o la síndrome de l’intestí irritable. Si desenvolupes còlics severs amb febre, calfreds corporals, sang al excrements o vòmits, truqui immediatament al teu metge.
