La colitis col·lagenosa és una forma de colitis microscòpica marcada per inflamació del còlon. A diferència d’altres formes de colitis, però, aquesta inflamació no és visible a les parets dels intestins grossos. En lloc d'això, s'ha de prendre una mostra de teixit per distingir els signes d'aquesta afecció. Moltes vegades, la colitis col·lagenosa millora per si sola, però podeu fer canvis en la dieta per reduir els seus símptomes, incloses la diarrea i les nàusees.
Fibra
És possible que hàgiu de reduir la ingesta de fibra per minimitzar la diarrea. La fibra es mou a través del sistema digestiu relativament intacta, proporcionant granel a la femta i fomentant així els moviments intestinals. Si mengeu una dieta baixa en fibra, no s’estimula l’intestí i alentir el pas dels residus. Les fruites fresques, les verdures fresques i els cereals integrals tenen un contingut molt elevat en fibra, de manera que la vostra dieta inclourà generalment aliments més processats i refinats, així com fruites i verdures cuites. El processament i la cuina d’aquests aliments redueix el seu contingut en fibra. El vostre metge o dietista treballarà amb vosaltres per establir el millor pla d’alimentació per a vosaltres.
Greix
L’Institut Nacional de Diabetis i Malalties Digestives i Ronyons recomana restringir la ingesta de greixos per alleujar la diarrea. El greix dels aliments pot animar a contraure els músculs del còlon, explica l’Associació Gastroenterològica Americana. Inevitablement, això augmenta el moviment de les femtes pels intestins, disminuint la quantitat de líquids absorbits per les parets intestinals. Les femtes romanen soltes i aquoses i la diarrea persisteix. Els aliments rics en greixos acostumen a basar-se en animals, com el formatge, la mantega, la llet sencera, el formatge crema, les carns vermelles, el porc i les pells d’aviram. També trobareu greixos en fregits, aliments elaborats amb escurçament i fins i tot alvocat.
Menjar picant
Algunes persones que tenen problemes de colitis colagènica han de prevenir els menjars picants. Els menjars preparats amb ingredients calents o picants poden irritar el tracte digestiu després de la ingestió i empitjorar els símptomes associats a aquesta afecció, incloses la diarrea i les nàusees. Potser haureu d’anar amb les opcions de liquadora al principi i introduir lentament els aliments a la vostra dieta.
Fluids
Amb la colitis col·lagenosa, la ingesta de líquids és crucial. Com més diarrees passis, més fluids perdreu, i el mètode més efectiu de reposició és beure aigua. També és possible que vulgueu invertir en begudes esportives que continguin electròlits, així com en sopes i caldos de baix contingut en greixos.
