A mesura que augmenten les taxes de diabetis i no tenen cura a la vista, molts pacients recorren a remeis naturals per ajudar a gestionar el seu estat. Tot i que molts suplements i herbes han demostrat ser menys eficaces per ajudar a controlar la diabetis, la canyella i els grans han estat ben documentats en la investigació per als seus efectes reductors de glucosa. Afegint 1/2 cullerada. al dia en combinació amb un estil de vida saludable que comporta nutrició i exercici pot ajudar a controlar la seva diabetis.
Canyella
La canyella, que abans es va valer més que el seu pes en or, prové d’arbres arbustius i verds originaris de Sri Lanka. Ara cultivades a més països, les capes interiors de l’escorça de l’arbre s’assequen per conrear canyella. Amb propietats biològiques similars a la hormona insulina, la canyella té la capacitat de reduir els sucres en sang després de l’àpat, segons les investigacions publicades per la American Society of Nutrition el 2007. A més, l’ús de canyella als menjars disminueix la resistència a la insulina i millora els efectes. d’hormones gastrointestinals responsables de la sacietat i disminució de les taxes de buidatge gàstric, segons la American Society of Nutrition el 2009.
Cloves
Menjar un tros de pastissos de carbassa a Acció de Gràcies pot no ser tan problemàtic al capdavall, si es van utilitzar grans en el procés de cocció. Els claus provenen d’un brot de flors d’un arbre perennifoli tropical. La investigació promou l’ús de claus per a pacients amb diabetis per als impactes que redueixen la glucosa que pateixen quan consumeixen clars cada dia. Quan es consumeix durant més de 30 dies, segons la investigació publicada pel Dr. Alam Khan el 2006, els grans de pell poden reduir la glucosa sèrica mitjana de 225 mg / dl a 150 mg / dl.
Beneficis per a la salut cardíaca
La capacitat de prevenció de les morbiditats (com ara insuficiència renal, malalties del cor, malalties dels ulls i complicacions vasculars) se situa entre les preocupacions més importants per als pacients diagnosticats de diabetis. Per a les persones que busquen utilitzar canyella i clau per reduir la glucosa, hi ha un benefici addicional per a la salut cardíaca. L’ús de canyella i clau durant més de 40 dies condueix a una reducció dels triglicèrids, del colesterol LDL i del colesterol total en pacients amb diabetis tipus 2, segons una investigació publicada per l’American Diabetes Association el 2003.
Seguretat primer
Quan tingueu en compte la ingesta de nous suplements o herbes, consulteu primer amb el vostre metge. Els suplements i les herbes no estan regulats per cap òrgan de govern, cosa que pot augmentar els riscos per problemes o efectes secundaris no desitjats. Els suplements i herbes tenen el potencial de contrarestar els medicaments, especialment els que s'utilitzen per tractar la diabetis. Si teniu en compte l’ús de canyella i claus per reduir el sucre en sang, considereu la seguretat en primer lloc.
