Els suplements d'api estan disponibles com a extracte de llavors d'api, llavors fresques o seques, comprimits i com a càpsules farcides d'oli de llavors d'api. Tot i que la llavor i l'extracte d'api s'utilitzen per tractar diverses condicions de salut, pocs estudis humans ho donen suport i és possible que tingueu efectes secundaris amb el seu ús.
Usos de la llavor d'api
L’api es consumeix habitualment com a verdura i els seus components, com ara llavors, s’utilitzen habitualment com a ingredient de condiment d’aliments. Algunes parts de la planta d'api, coneguda botànicament com Apium graveolens , han estat utilitzades terapèuticament durant milers d’anys. Segons la Penny Hershey Medical Center, la medicina ayurvèdica utilitza llavors d’api per tractar la retenció d’aigua, els refredats i la grip, una mala digestió, diferents tipus d’artritis i algunes malalties del fetge i la melsa.
Un article del 2013 Journal of Drug Discovery and Therapeutics informa que el te d’api i l’api són sovint utilitzats com a diürètics, cosa que significa que ajuda al cos a eliminar l’aigua augmentant la producció d’orina. A més, els beneficis potencials de llavor d'api inclouen el tractament de dolències com ara edema, gota, flatulència, pneumònia crònica i obesitat. L’api ha mostrat la promesa com a teràpia natural d’aquests i altres problemes de salut en estudis sobre animals, però encara s’ha demostrat que és eficaç en humans.
Una intervenció en herbes dietètiques comuna per a la gota és l'api. Un estudi en Medicina Preventiva i Ciència dels Aliments , publicat el juny de 2018, va investigar l'efecte de l'api i els seus extractes hidroalcohòlics sobre el tractament de la gota. Tot i que els resultats van demostrar que l'api podria reduir el nivell d'àcid úric en els ratolins, no s'ha realitzat estudis humans. Es necessita més recerca amb Vito per verificar aquestes troballes preliminars.
Efectes secundaris de llavors d'api
Tot i que generalment s’accepten remeis a base d’herbes com a teràpies complementàries i alternatives en combinació amb altres medicaments, les herbes poden tenir efectes secundaris i interactuar amb altres herbes, suplements i medicaments. Per aquests motius, només heu de prendre complements de llavors d'api només sota la supervisió d'un proveïdor sanitari.
Les dones embarassades no han de prendre suplements d’api ni beure te de llavors d’api. Un informe d’un estudi, publicat a Pharmacognosy Review el juny de 2017, diu que grans quantitats d’api poden provocar contraccions musculars a l’úter i l’hemorràgia, ambdós podrien augmentar el risc d’avortament involuntari. No es coneix la seguretat de prendre oli i llavors d'api si estàs alletant, així que el millor és evitar-ne l'ús si és així.
Alguns dels compostos fenòlics de les llavors d’api poden fer que la teva pell sigui molt sensible als rajos UV del sol, segons Penn State Hershey. No utilitzeu llavor d'api ni apliqueu oli de llavors d'api si esteu al sol durant un període de temps més llarg. Si utilitzeu extracte de llavor d'api, assegureu-vos d'utilitzar protecció solar o loció protector solar per protegir la pell de cremades solars.
: Els 27 protectors solars més segurs i 3 per evitar
Reaccions al·lèrgiques a l'api
L’api és conegut per ser perillós per a persones al·lèrgiques. Conté al·lèrgens que poden provocar reaccions al·lèrgiques greus, inclosa l’anafilaxi, informa l’estudi de la revisió de la farmacognosi 2017. Segons Penn State University, si sou al·lèrgic al pol·len de bedoll, és probable que també sou al·lèrgic a les llavors d'api.
Existeix una reactivitat creuada amb totes les formes d'api, inclosa sal d'api, arrel d'api, llavor d'api i productes comercials que contenen llavor d'api, com el condiment Old Bay. Els símptomes de l’al·lèrgia a l’api poden afectar la boca, amb picor i inflor dels llavis, la llengua i la gola, informa la Universitat de Nebraska - Lincoln.
Si la planta d’api està infectada amb el fong Sclerotinia sclerotiorum , el contacte amb la pell pot causar dermatitis en persones sensibles, segons el Journal of Drug Discovery and Therapeutics . Altres reaccions que poden resultar en manejar la planta o menjar grans quantitats de llavors d'api són el cansament, la respiració alentida i la disminució dels batecs del cor, adverteix Summit Medical Group.
Una al·lèrgia a les llavors d'api pot causar reaccions rares però greus que poden posar en perill la vida en algunes persones. Si teniu algun dels símptomes següents, consulteu atenció mèdica immediata:
- Una gola inflamada o la constricció i l’apretament de les vies respiratòries
- Xoc, juntament amb una forta caiguda de la pressió arterial
- Pols ràpid
- Marejos o pèrdua de consciència
Abans de prendre un suplement que conté extracte de llavors d'api, pregunteu al vostre metge si teniu algun medicament que pugui interactuar amb l'herba. Alguns d’aquests inclouen medicaments de liti, diürètics, anticoagulants i tiroides, segons Penn State Hershey.
