Tant l’oli de peix com l’all contenen una barreja de substàncies químiques que tenen efectes fisiològics sobre el cos humà, cosa que provoca problemes de possibles interaccions en prendre-les alhora. Tot i que no s’ha trobat cap evidència d’interaccions tòxiques entre l’all i l’oli de peix, encara hi ha el risc de possibles efectes adversos. Com en qualsevol suplement, consulteu el vostre metge abans de prendre oli de peix i complements d'all alhora.
Toxicitat
Els estudis previs sobre complements combinats amb oli de peix i all no han trobat cap problema important sobre la seguretat. En un estudi de rates, amb una durada de 12 mesos, una combinació d’oli de peix i suplements d’all no va causar cap efecte significatiu en el comportament, la funció d’òrgan o altres proves de sang, informa un article publicat al número de setembre de 2001 de l’International Journal of Vitamin. i Recerca en nutrició ".
Estudis en humans
Els estudis previs sobre humans també suggereixen que l'oli de peix i els alls són segurs per agrupar-los. En un petit assaig de 50 homes amb colesterol alt, una combinació d’oli de peix i all no va causar efectes adversos al llarg de 12 setmanes, segons un estudi publicat el 1997 a "The American Journal of Clinical Nutrition". Tot i això, aquest estudi va ser molt reduït i la seva durada va ser curta.
Efecte d’aprimament de la sang
Tot i que els estudis no han trobat efectes secundaris greus derivats de la combinació d’oli de peix i all, encara heu de tenir precaució amb aquesta combinació. Tant l’all com l’oli de peix poden tenir un efecte d’aprimament de la sang, el que significa que poden reduir la capacitat de coagulació de la sang. Prendre els dos suplements alhora pot combinar l'efecte que pot reduir la sang, cosa que pot augmentar el risc d'excés de sagnat, segons MedlinePlus.
Altres interaccions
A causa de l'efecte que pot reduir la sang de l'all i l'oli de peix, prendre altres herbes o medicaments que també redueixin la coagulació sanguínia pot comportar un augment addicional del risc de sagnat excessiu. Els medicaments de venda lliure amb efectes d’aprimament de la sang inclouen aspirina, naproxè i ibuprofè. Els medicaments amb recepta, com warfarina, haperina, diclofenac i clopidogrel, també tenen efectes anti-coagulació. Molts altres productes a base d’herbes també poden contribuir a l’aprimament de la sang, inclosos ginkgo, cúrcuma i vitamina E. Pregunteu el vostre metge abans de prendre algun d’aquests productes al mateix temps que l’oli i l’oli de peix.
