El subentrepà veggie patty sub, a Subway, és una opció adequada per a vegetarians ovo-lactos, ja que el producte conté productes amb ou i lactis. La ració típica d’un subpastell de verdures és de 6 polzades, servida en 9 pa de blat de gra, i inclou enciam, tomàquets, cebes, pebrots verds i cogombres.
Calòries
Una porció del sub conté 70 calories de greix. Els carbohidrats aporten 228 calories per ració mentre que les proteïnes aporten 92 calories per ració. Les calories totals combinades per ració del pastís de verdures són 390 calories.
Informació nutricional
Una porció del sandvitx de veggie conté un 25 per cent del valor diari recomanat de vitamina A. Hi ha un 45 per cent del valor diari recomanat per a vitamina C en aquesta secció. La sub-secció també conté un 6 per cent del valor diari recomanat per al calci i un 8 per cent del valor diari recomanat pel ferro.
Consideracions
Les persones que siguin vegans plenes poden desitjar seleccionar el subministrament deliciós de verdures del metro de pa blanc italià. El pastís de verdures també conté 930 mg de sodi per ració. L'American Heart Association recomana que el consum de sal estigui limitat a menys de 1.500 mg diaris. De nou, triar la deliciosa verdura pot ser una opció millor ja que només conté 410 mg de sodi per ració.
