L’aigua mineral perrier brota a partir d’un brollador de minerals naturals a França. L’aigua és carbonatada per gasos naturals que es formen sota la primavera. L’aigua no només ajuda a mantenir-te hidratat, essencial per a la salut, els minerals ofereixen un nombre sorprenent d’avantatges per a la salut.
Calòries
No hi ha calories a l'aigua mineral de Perrier. Les varietats aromàtiques de Perrier, incloent llimona, calç i aranja, s'arrosseguen amb olis essencials. Els olis no aporten calories ni sucres a l’aigua.
Nutrients
Una 8 oz. la porció d’aigua mineral conté 2 mg de sodi i un 4% de la ingesta diària de calci recomanada. Perrier també conté magnesi i potassi: dos minerals que el seu cos necessita per a una salut òptima. El potassi és crucial per a la salut del cor, segons el Centre Mèdic de la Universitat de Maryland.
Beneficis sanitaris
Un estudi publicat a "The Journal of Nutrition" va trobar que el consum d'aigua mineral carbonatada que contenia sodi reduïa el risc de patir malalties del cor en dones en postmenopausa. Un litre d’aigua al dia va reduir els nivells de colesterol LDL “dolents” a la sang i va augmentar els nivells HDL “bons”.
