L’esmorzar sovint s’anomena “l’àpat més important del dia” i amb una bona raó. Segons explica Kids Health, el cos del vostre bebè necessita alimentar-se després d’hores de dejuni durant el son. Els nens que saltin l'esmorzar podran tenir una gran satisfacció al llarg del dia i no funcionen en el seu millor moment. Comenceu el vostre fill d'onze mesos just amb un menjar nutritiu i atractiu al matí.
Pa torrat a la francesa
Els nadons d'onze mesos poden menjar molts aliments de taula, però com que no tenen un any, és possible que hagi de canviar alguns ingredients en els aliments populars. Les torrades franceses són un menjar fàcil i fàcil de menjar per a nadons grans. Pregunteu al vostre pediatre si es pot proporcionar clares d'ou no prou 1 any. Si no, utilitzeu només els rovells i la llet per recobrir el pa. Com que el vostre nadó encara no ha de beure llet de vaca, utilitzeu llet de soja o fórmula per barrejar amb l’ou. Serviu les torrades franceses; els nadons no necessiten canyella ni xarop. Talleu una mica de fruita suau, com ara plàtans o préssecs madurs per servir al costat de les torrades franceses.
Iogurt i fruita
Si el vostre nadó encara li agrada estar alimentat amb cullera, el iogurt és una bona opció per esmorzar. Segons l'Acadèmia Americana de Pediatria, el iogurt i el formatge són segurs perquè els nens puguin menjar després dels 6 mesos. Proveu diferents sabors, com el plàtan i la maduixa, o afegiu els vostres trossos minúsculs o purés de fruita al iogurt de vainilla. Si el vostre nadó no pot menjar productes lactis, compreu al seu lloc iogurt a base de soja. Col·loqueu un grapat de cereals en forma de O en forma de O a la seva safata alta per alimentar-se entre les picades de iogurt. Recordeu no comprar la varietat de cereals "nou de mel", perquè no hauria de menjar mel ni productes secs fins que tingui més d'un any.
Magdalenes
Les magdalenes casolanes poden contenir nutrients i són convenients. Crèdit: Nikolay Trubnikov / iStock / Getty ImagesLes magdalenes casolanes poden contenir nutrients i són convenients. Congeleu un lot i descongeleu-ne un cada vespre per a l’esmorzar del matí següent. Si no teniu temps per elaborar magdalenes casolanes, afegiu-hi pomes de poma, pastanaga ratllada o puré de plàtan a la barreja de magdalena envasada per obtenir un augment saludable. No oblideu no donar-li al bebè muffins que continguin fruits secs, ja que es tracta d’un perill d’asfixia. A més, consulteu les etiquetes d’ingredients per a productes que el vostre nadó encara no hauria de menjar, com ara les clares d’ou i la llet.
