La síndria s'ha utilitzat des de fa anys en la medicina popular, i ara les investigacions actuals demostren que també pot protegir el fetge, curar els músculs i proporcionar altres beneficis per a la salut. Quan sucqueu síndria o begueu aigua de síndria comprada en botiga, com ara WTRMLN WTR, obteniu una font concentrada de les seves propietats beneficioses.
1. Augment del consum de nutrients
Elson Haas, MD, autor de "La dieta desintoxicació" apunta que els sucs frescos són un excel·lent sistema de lliurament de moltes vitamines, minerals i altres nutrients. Quan sucreixen, fruites com la síndria es descomponen i es compacten per permetre un augment del consum, proporcionant així més nutrients que quan es mengen de forma sòlida. Les vitamines i minerals de la síndria inclouen potassi, vitamines B, vitamina A com betacarotè. La síndria també conté antioxidants, inclòs el licopè, que pot ajudar a reduir el risc d'alguns càncers.
2. Protecció del fetge
Un estudi publicat al setembre de 2011 a "Toxicologia alimentària i química" va estudiar els efectes terapèutics del suc de síndria sobre el fetge. Al laboratori, l’administració de suc de síndria va disminuir els danys hepàtics per l’exposició al tetraclorur de carboni. Aquesta substància química tòxica es troba a l'aire i als productes industrials i se sap que fa malbé els ronyons, el fetge i el cervell. L'estudi va concloure que hi ha evidències per ajudar l'ús del suc de síndria per combatre els danys hepàtics del tetraclorur de carboni.
3. alleujament i recuperació del dolor muscular
Un altre estudi, el número de la revista “Journal of Agricultural and Food Chemistry” d’agost de 2013 va demostrar que la síndria pot reduir el dolor muscular i la recuperació de la freqüència cardíaca en esportistes. Els autors de l'estudi assenyalen que la l-citrulina, un aminoàcid de la síndria, és eficaç per reduir el dolor muscular i l'estudi va utilitzar tant el suc de síndria com la l-citrulina. L'estudi va trobar que la l-citrulina es va absorbir millor quan estava en síndria que sola i va concloure que el suc de síndria és eficaç per reduir el dolor muscular i la recuperació de la freqüència cardíaca.
4. Tractament de ronyons, diabetis i pressió arterial alta
El 2013, "The International Journal of Research in Pharmaceutical and Biomedical Sciences" va publicar un estudi de la Delta State University a Nigèria, on els investigadors van reconèixer el seu ús estès de la síndria en la medicina tradicional. Els autors assenyalen que la síndria conté diversos compostos beneficiosos i la medicina popular utilitza síndria per tractar els càlculs renals, intoxicació per alcohol, diabetis, hipertensió arterial i altres afeccions. A causa de la popularitat de la síndria en les cultures indígenes, aquests investigadors van revisar les investigacions actuals sobre síndria i van trobar molta demostració a les afirmacions de la medicina popular.
