Abans d’anar al metge, comproveu què pot fer el vostre te. Tot i que el te calent amb mel no és una alternativa a la medicació, pot reduir temporalment els símptomes del refredat i de la grip i ajudar a reduir els còlics menstruals. Si els símptomes tenen una durada superior a una setmana, consulteu un metge per obtenir tractament addicional.
Reduir els rampes menstruals
Beure te calent pot ajudar a reduir el dolor i l’estretor a l’abdomen associats als rampes menstruals, segons Penny Wise Budoff, MD, autora de "No More Cramps menstruals i altres bones notícies". Prepareu una tassa de te d’herbes, afegiu mel a gust i beure per ajudar a augmentar el flux de sang al cos, reduint els rampes menstruals. Col·loca la tassa càlida a la falda per utilitzar el líquid càlid per augmentar el flux de sang a la teva zona abdominal. No beu un te que contingui cafeïna, ja que això pot agreujar els rampes menstruals, empitjorant-los encara més.
Calma una tos
Segons la Mayo Clinic, la mel pot ser un eficaç supressor de la tos. Aboqueu aigua calenta en una tassa i, a continuació, afegiu una culleradeta d’herbes i 2 culleradetes. de mel. Tireu el te mentre inhaureu el vapor de la tassa, la qual cosa ajudarà a deixar anar la congestió i la tensió al pit. La mel li revestirà la gola, evitant la irritació que pugui provocar la tos. Beu la barreja segons sigui necessari per reduir la tos. Aquest remei pot ser especialment útil per suprimir la tos abans d’anar a dormir.
Laringitis calmant
Beure te d’herbes calents amb mel per ajudar a curar la laringitis i calmar els símptomes, segons l’autorinolaringòleg, Robert Feder, MD Mantenir-se hidratat, amb te d’herbes, suc o aigua, ajudarà a humectar i hidratar les cordes vocals. A més, la mel recobrirà la gola, calmant la irritació. Inhaleu el vapor que surt de la tassa de te mentre el tombeu lentament. La respiració al vapor ajudarà a humitejar les cordes vocals, cosa que ajudarà a accelerar el temps de curació i ajudarà temporalment als símptomes de la laringitis.
