L'American Dietetic Association recomana consumir aproximadament entre 25 i 30 g de fibra cada dia amb aliments vegetals. La fibra és essencial per a una dieta saludable i es troba en una varietat d’aliments com ara fruites i verdures, cereals integrals i mongetes. Benefiber ofereix una varietat de productes que contenen dextrina de blat, una forma de fibra soluble en aigua. Aquests productes ofereixen molts beneficis per a la salut, ja que cada porció de Benefiber conté 3 g de fibra.
Salut Digestiva
La fibra soluble que es troba a Benefiber proporciona molts beneficis per al sistema digestiu. Al tracte digestiu, absorbeix aigua i forma una barreja similar al gel als intestins. Això alenteix el procés digestiu i ajuda a prevenir la diarrea o excrements excessivament aquoses. MayoClinic.com assenyala que la fibra també pot ajudar a disminuir el risc d’hemorroides o altres malalties del sistema digestiu, com la malaltia diverticular, una condició que comporta petites bosses al còlon.
Salut cardiovascular
La ingesta adequada de fibra soluble forma part d’una dieta saludable per al cor. La fibra soluble pot ajudar a disminuir els nivells de colesterol en sang ajudant a l’eliminació del colesterol del cos. Concretament, s'ha demostrat que la fibra soluble baixa el colesterol total i els nivells de lipoproteïnes de baixa densitat o el colesterol dolent, segons un article al número d'octubre de 2008 del "Journal of the American Dietetic Association". La fibra també pot ajudar a disminuir la pressió arterial i a reduir els marcadors inflamatoris de malalties cardiovasculars, com les citocines.
Pèrdua de pes
Si afegiu Benefiber a la vostra dieta us pot ajudar a perdre pes. La fibra ajuda a augmentar la sacietat, la sensació d’estar plena i satisfeta després de menjar, cosa que ajuda a prevenir el sobreeiximent, segons el "Journal of the American Dietetic Association". També alenteix el buidatge d’aliments de l’estómac cap al tracte intestinal, cosa que ajuda als individus a sentir-se més temps. Els suplements de benefici també són baixos en calories, permetent un ús diari sense afegir calories innecessàries o excessives als àpats.
Fàcil d'usar
Benefiber està disponible en diverses formes per a una fàcil administració. Com a pols insípid, Benefiber es pot barrejar fàcilment amb diferents aliments o begudes, com ara la poma, el iogurt o el cafè. Es pot cuinar de forma segura sense alterar els avantatges de la fibra, permetent afegir-la fàcilment als articles de forn o salses i sopes. Benefiber també està disponible com a càpsula masticable o fàcil d’empassar. Les pastilles masticables tenen diversos sabors i no contenen sucre. Tots els productes Benefiber també estan sense gluten.
