L'Arc Trainer es troba en gimnasos i hotels a tot Amèrica i és una màquina exclusiva d'exercici cardio, el lema dels quals és "Millors resultats: menys temps". L’entrenador creuat d’Arc rep el nom de la seva tecnologia avançada avançada, que és el moviment de l’arc invers. Aquest disseny únic no col·loca mai el dit del dit darrere del genoll, fet que redueix l’estrès a l’articulació del genoll. Una altra característica que es diferencia de màquines de cardio similars de baix impacte és que el braç i la cama del mateix costat es mouen junts, permetent una postura òptima durant l'exercici.
Crema eficaç de calories
Segons un estudi de la Universitat de Wisconsin liderat per John P. Pocari, doctor, la despesa calòrica era significativament més elevada en el Cybex Arc Trainer que el elíptic Precor i l’entrenador de moviments Precor, quan es van provar durant una sèrie de sessions d’entrenament de 30 minuts.. La conclusió de l’estudi va afirmar que fer exercici amb l’entrenador d’Arc es traduiria en la reducció més gran del pes corporal en el mínim temps.
Menys estrès articular
Fer exercici amb un entrenador d’arc és una manera eficaç d’incrementar la freqüència cardíaca en un entorn d’impacte baix. El disseny Arc permet experimentar una gamma completa de moviments per al genoll i el maluc, sense fer tensions indegudes a les articulacions. En altres màquines d’exercici de baix impacte, es pot moure darrere del genoll el dit gros, cosa que pot augmentar l’estrès de l’articulació del genoll. Segons els fabricants de l'Arc Trainer, la tecnologia de pas avançat patenta mou les cames per una via correcta biomecànicament.
Més compromís muscular
L'Arc Trainer ofereix una àmplia gamma de resistència variable i inclinació, així com funcions de braç més llargues que altres màquines de baix impacte. Les inclinacions superiors emulen un moviment de pas i orienten els músculs quàdriceps a la part davantera de les cuixes superiors. Baixar les inclinacions amb un augment de la resistència objectiu i tonificar el gluteus o la musculatura del cul. La característica de braç més llarg permet obtenir un entrenament més dur del cos superior, mantenint l’alineació adequada del canell.
Varietat del programa
L’Arc Trainer inclou 8 programes preestablerts i 9 entrenaments personalitzats. Un programa anomenat "Pikes Peak" simula una sèrie de turons. A més, l'Arc ofereix tres zones d'exercici diferents. La posició més baixa és per la "planera", com en l'esquí de fons. La posició mitjana s'anomena "desnivell" i la posició més alta es coneix com a "pujada". A més de la varietat de programes d’entrenament, l’Arc ofereix una varietat d’opcions d’adherència. Podeu col·locar les mans en dos braços diferents als braços o, per obtenir més estabilitat, en els rails laterals.
