El mal d’esquena pot ser causat per músculs retocats o tensió a l’articulació SI i la fàscia d’esquena baixa. Sovint es poden ferir els músculs de la part baixa de l’esquena si el nucli no és prou fort, o si les mans no es col·loquen darrere de l’os de la cua durant l’aixecament de les cames. El dolor de l'aixecament de les cames estant tombat a l'esquena també pot ser el resultat de la ciàtica. En realitat, molts professionals mèdics utilitzen aixecaments de cames com a part d’una prova muscular bàsica per ajudar a diagnosticar aquesta malaltia.
Els símptomes
El dolor associat a la ciàtica pot variar en intensitat de lleu a greu. Normalment comença a la part inferior de l’esquena i s’irradia cap a les natges. De vegades, aquest dolor pot continuar fins a la cama i va acompanyat de les sensacions d’adormiment, formigueig, cremades o picades, segons l’Acadèmia Americana de Cirurgians Ortopèdics. La debilitat dels músculs també es pot produir.
Desenvolupament
Molt sovint, la ciàtica es desenvolupa com a resultat de la compressió de l’arrel del nervi ciàtic a la part baixa de l’esquena. L'Associació Mèdica Americana afirma que els discos herniats o relliscats són la causa més comuna d'aquest dolor, però també podeu patir pressió sobre l'arrel nerviosa a causa de tumors, trauma i estenosi espinal. Aquest últim és un estret en algun lloc de la columna vertebral. Fins i tot els espasmes musculars a la part inferior de l’esquena poden comprimir el nervi ciàtic i conduir a la ciàtica.
Efectes
Tot i que moltes persones es poden recuperar del dolor pel seu compte, deixant la ciàtica no tractada pot causar danys nerviosos. Això pot provocar una pèrdua de sensació a la cama afectada i una pèrdua de moviment. De vegades, les persones experimenten un deteriorament de l’intestí o de la bufeta.
Tractament
El descans en el llit, unit a antiinflamatoris no esteroides, ajuda a disminuir la inflamació que fa pressió sobre el nervi ciàtic i, posteriorment, alleuja el dolor. Si el dolor és moderat a sever, pot ser necessari relaxants musculars. No obstant això, aproximadament entre el 80% i el 90% de les persones experimenten millores amb aquest mètode de tractament d’autocura, assenyala l’Acadèmia Americana de Cirurgians Ortopèdics.
Intervenció Mèdica
Si les mesures d’autocura no aconsegueixen millorar el dolor, potser haureu de participar en la teràpia física per corregir la vostra postura, així com millorar la força i la flexibilitat dels músculs inferiors d’esquena. A partir d’aquí, les injeccions d’esteroides i procediments quirúrgics poden ajudar a corregir la compressió posada a l’arrel del nervi ciàtic.
