L’entrenament en línia en forma física és la solució perfecta per a persones amb temps o diners. Fer classes de fitness en línia per gaudir de la vostra llar és convenient, privat i més barat que una sòcia de gimnàs i un entrenador personal. Els millors llocs web d’entrenament en forma física ofereixen varietat, innovació, instruccions de qualitat i facilitat d’ús.
La cremada diària
The Daily Burn ofereix més de 1.000 entrenaments disponibles per a la transmissió en línia, incloent cardio d'alta intensitat, ball, entrenament de força i ioga. Les classes són excel·lents, atractives i desafiants i impartides per entrenadors professionals certificats. També hi trobareu classes impartides per entrenadors famosos, inclòs Bob Harper de "El major perdedor".
L’adhesió mensual és de 19, 95 dòlars en el moment de la publicació i inclou l’accés il·limitat a totes les classes i la capacitat d’adaptar el vostre pla d’entrenament als vostres objectius. També podeu participar a la comunitat de Daily Burn en línia per obtenir i motivar.
Gym America
Gym America és un servei ideal per a tots els vostres objectius de fitness. Trieu entre centenars de plans d’entrenament dissenyats per experts adaptats al vostre nivell d’aptitud i objectius personals. Gym America també ofereix plans de dieta personalitzats perquè pugueu seguir al camí amb plans i receptes de menjars específics per a objectius.
Feu un seguiment dels vostres entrenaments i dieta, participeu en reptes de pèrdua de pes i condició física, configureu una pàgina de perfil personal i enllaceu-vos amb amics i utilitzeu l'aplicació iPhone per a un seguiment en temps real. En el moment de la publicació, l'exercici i la pertinença nutricional són de 12, 99 dòlars al mes.
Fitocràcia
Converteix-te en un "fitocrat" i obtindràs "el teu propi entrenador personal que proporciona tot el que necessites per obtenir la millor forma de la teva vida", segons el lloc web Fitocracy.
Comença amb una valoració de la forma física per part d’un entrenador expert, que després crearà un pla personal per a tu inclosos nutricions personalitzades i entrenaments personalitzats. El contacte freqüent amb el vostre entrenador us ajuda a mantenir-vos responsables i mantenir-vos motivats. Els plans comencen a partir d’1 dòlars al dia. Trieu l’entrenador que s’adapti millor a les vostres necessitats o bé rep una recomanació del personal de Fitocracy.
