Si bé mengeu qualsevol fruita generalment es qualifica com a guanyadora en nutrició, la pomelo puntua encara més gran perquè només té uns 6 grams de sucre per cada 100 grams de porció. Compareu-ho amb dates (73 grams), plàtans (20 grams), figues (19 grams) i magranes (17 grams). Menys sucre es tradueix en menys calories en la majoria dels casos, i unir pomelo a unes 30 calories per ració (aproximadament la meitat d'aranja, segons la mida) són l'albercoc (36 calories), els nabius (16 calories), els kiwis (40 calories) i el cantalou (29 calories). Fins i tot si endolceix un pomelo amb una culleradeta de sucre, només aporta uns 6 grams de sucre (25 calories).
Si bé mengeu qualsevol fruita generalment es qualifica com a guanyadora en nutrició, la pomelo puntua encara més gran perquè només té uns 6 grams de sucre per cada 100 grams de porció. Compareu-ho amb dates (73 grams), plàtans (20 grams), figues (19 grams) i magranes (17 grams). Menys sucre es tradueix en menys calories en la majoria dels casos, i unir pomelo a unes 30 calories per ració (aproximadament la meitat d'aranja, segons la mida) són l'albercoc (36 calories), els nabius (16 calories), els kiwis (40 calories) i el cantalou (29 calories). Fins i tot si endolceix un pomelo amb una culleradeta de sucre, només aporta uns 6 grams de sucre (25 calories).
