La glucosamina és un compost biològic originat en cartílags saludables. La glucosamina es barreja regularment amb la condroitina que s'obté a partir del cartílag articular (relacionat o amb una articulació del cos). Segons la Clínica Mayo, la glucosamina s’utilitza habitualment en el tractament de l’artrosi, especialment del genoll.
El MSM (Metilsulfonilmetà) és un suplement dietètic que pot ajudar a alleujar el dolor articular causat per l'artritis. S’utilitza habitualment juntament amb glucosamina i condroitina. MSM pot millorar els beneficis terapèutics de la glucosamina.
El sulfat de glucosamina és sovint la forma preferida de glucosamina per la seva eficàcia.
Efectes secundaris de glucosamina
Hi ha diversos efectes secundaris possibles relacionats amb el sulfat de glucosamina. Són alteracions del son, somnolència, mals de cap, malestar estomacal, reaccions de la pell, sensibilitat al sol i enduriment de les ungles. El sulfat de glucosamina també pot provocar un augment a curt termini tant de la freqüència cardíaca com de la pressió arterial.
En poques ocasions, les persones que prenen sulfat de glucosamina han notat vòmits, nàusees, restrenyiment, gas, cremades, diarrea i falta de gana. La Clínica Mayo diu que les investigacions amb animals suggereixen que la glucosamina pot augmentar el risc de cataractes oculars.
Resposta al·lèrgica
La hipersensibilitat pot tenir una reacció a alguns productes de glucosamina que es fabriquen a partir de les closques de gambes, que són al·lèrgics al marisc, així com a individus amb iode (un element que es troba en el marisc i la sal iodada necessària per al cos per fer l’hormona tiroide). cranc i altres mariscadors. Una resposta al·lèrgica al sulfat de glucosamina pot donar lloc a una gola inflamada.
Precaucions
La Clínica Mayo diu que les investigacions sobre si la glucosamina canvia els nivells de sucre en sang han tret conclusions contradictòries. Tot i això, sembla que causa una resistència a la insulina i una disfunció endotelial quan s'injecta. Es demana a les persones amb diabetis o hipoglucèmia que tinguen precaució a l’hora de prendre glucosamina.
Atès que hipotèticament la glucosamina pot augmentar les probabilitats de sagnat, les persones que tenen trastorns sagnants han de consultar amb el seu metge abans de prendre el suplement.
Es recomana a les dones embarassades o alletant que prenguin glucosamina.
Efectes secundaris de MSM
Com que la MSM és essencialment una forma de sofre dietètic, haureu d’evitar prendre aquest suplement si sou al·lèrgic a les drogues sulfa. Els possibles efectes secundaris associats a la MSM inclouen un nombre més gran de moviments del bol, un malestar estomacal i mals de cap.
Hi ha informació escassa disponible sobre l’ús de la MSM durant l’embaràs o durant l’alletament.
