Segons MayoClinic.com, el bloc de branques de paquets es caracteritza per un retard o una obstrucció als impulsos elèctrics que impulsen el batec del cor. Aquests bloqueigs al llarg de la via elèctrica del cor es poden produir en persones sanes, però solen ser el signe d'un problema cardiovascular subjacent. Tanmateix, si se li diagnostica un bloc de branques de paquets, l’exercici pot ser segur, sempre que consulti un metge abans de començar a fer exercici i no s’estrengui.
Què és el bloc de sucursals?
Els impulsos elèctrics que controlen el batec del cor corren per esvelts feixos de fibres cardíaques, que es divideixen en feixos esquerre i dret. Quan un grup està obstruït o obstruït, el batec del cor es veu afectat de manera que els dos ventricles no es batran en coordinació. El bloc de branques basades normalment es produeix per una malaltia cardíaca preexistent o un atac de cor, però també pot resultar d’hipertensió o d’un defecte cardíac congènit.
Símptomes i exercici
Exercici amb bloc de branques
L’exercici regular pot millorar la salut del cor sempre que coneguis el teu cos i respectis els seus límits. Un cop més, discutiu el vostre règim d’exercici amb el vostre cardiòleg. Comença per provar exercici lent i de baixa intensitat. En general, eviteu augmentar la freqüència cardíaca per sobre dels 180 batecs per minut, cosa que indica que esteu treballant a una intensitat massa alta. Els exercicis de baixa intensitat recomanats per a aquelles persones amb malalties cardíaques inclouen cicloturisme interior, rem, el·líptics, aeròbic a peu i aigua. Recordeu-vos sempre d’estirar i escalfar-vos abans de treballar; refredar-se després. Comença per fer exercici durant 15 minuts, quatre vegades per setmana i treballa lentament fins a sessions de 30 minuts.
Prevenir més danys
Hi ha coses que podeu fer per millorar la salut del vostre cor si teniu un bloc de branques o per evitar que la condició empitjori. Si fumeu, atureu-vos: fumar compromet el flux arterial i pot provocar danys al vostre cor. A més, mantingueu una pressió sanguínia i un pes saludables: modifiqueu la dieta per disminuir la ingesta de sodi, colesterol i greixos.
