Asma induïda per l'exercici
L’asma fa que les vies respiratòries s’inflin, produint un excés de moc i dificultant la respiració, segons el Centre Mèdic de la Universitat de Maryland. Les persones amb asma provocada per l'exercici troben que l'exercici desencadena els seus símptomes d'asma. És més probable que tingueu problemes amb l’asma induït per l’exercici en condicions fredes i seques, ja que l’aire que està a prop de la congelació i que porta molt poca aigua pot irritar les vies respiratòries.
Els símptomes
Tractament
Si el metge et diu que pateix asma provocada per l'exercici, això no significa que hagis de deixar de treballar. De fet, l'exercici pot ajudar a tots els asmàtics a mantenir-se en salut, inclosos els que els seus símptomes són desencadenats per l'exercici en si, segons la Universitat de Maryland Medical Center. Després d’algunes proves de diagnòstic, el vostre metge pot prescriure un inhalador perquè l’utilitzeu uns 15 minuts abans de fer exercici. Els inhaladors poden evitar que es produeixin símptomes aproximadament quatre hores després d’utilitzar-los.
Autogestió
Podeu trobar que podeu gestionar els símptomes de l’asma induït per l’exercici, sense necessitat de medicaments en molts casos, segons la Universitat de Nou Mèxic. Si sabeu que treballar durant l’hivern en condicions d’humitat baixa et fa mal al pit, potser voldreu plantejar-vos unir-vos a un club de salut per fer exercici a l’interior. A més, si voleu continuar fent exercici a l’exterior, hi ha qui troba que ajuda a respirar a través d’un mocador gruixut, ja que això ajuda a escalfar i humitejar l’aire abans de colpejar-vos els pulmons.
