Els relaxants musculars són un grup de medicaments que es prescriuen més freqüentment per a espasmes i dolor. Això podria ser degut a afeccions musculoesquelètiques com les soques musculars, mal de cap de tensió, fibromiàlgia i síndrome de dolor miofascial.
També s’utilitzen per l’espasticitat a causa de condicions neurològiques com l’esclerosi múltiple i la paràlisi cerebral. Tingueu en compte els efectes secundaris dels relaxants musculars perquè poden afectar el vostre entrenament o fer perillós l’exercici.
Antiespasmòdic i Antispàstic
Hi ha dos tipus de relaxants musculars: antiespasmòdic i antispàstic. Els relaxants antiespasmòdics s’utilitzen per tractar espasmes musculars a causa de afeccions musculoesquelètiques, com ara dolor d’esquena baixa.
Els antiespasmòdics més prescrits són Flexeril, Soma, Skelaxin, Robaxin, Norflex, Zanaflex i Valium. Els relaxants antiesquàstics s’utilitzen per tractar l’espasticitat a causa de afeccions neurològiques, com la paràlisi cerebral.
Els antiesquàstics més prescrits són Dantrium i Lioresal.
Relaxants i exercici muscular
Tot i que hi ha poca manera de literatura que aconselli o no envers l’ús de relaxants musculars després de l’entrenament o durant l’exercici, el sentit comú hauria de prevaler. L’efecte secundari més comú dels relaxants musculars és la somnolència.
Fer exercici mentre us sentiu somnolent pot ser perillós quan feu servir equips d’exercici, com ara cintes mecàniques i pot causar lesions. La somnolència també pot disminuir l'eficàcia del vostre entrenament, provocant-vos fatiga precoç.
Altres efectes secundaris dels relaxants musculars, com ara marejos i pèrdues temporals de visió, poden resultar igual de perillosos mentre es treballa. Això pot afectar el vostre equilibri i produir lesions al cap.
Perspectiva especialitzada sobre AINE
L'Acadèmia Americana de Cirurgians Ortopèdics recomana que s'utilitzin antiinflamatoris no esteroides o AINE com a modalitat de primera línia per a afeccions musculoesquelètiques.
AARP aconsella que els majors de 65 anys no prenguin AINE ja que poden augmentar la possibilitat d’indigestió, úlceres i sagnat a l’estómac.
Només per a ús a curt termini
Els relaxants musculars estan indicats per a ús a curt termini i no s’han d’utilitzar més de dues setmanes per a afeccions musculoesquelètiques agudes. A causa del risc d’efectes secundaris, interaccions i addiccions als fàrmacs, els relaxants musculars no s’han d’utilitzar sols com a tractament per a afeccions musculoesquelètiques agudes.
S'han d'utilitzar conjuntament amb altres tractaments, com ara antiinflamatoris no esteroides; o utilitzeu relaxadors musculars abans de la teràpia física.
Relaxants musculars Efectes secundaris
Es coneix que certs relaxants musculars, com Flexeril, tenen propietats sedants més grans que altres, com Skelaxin. Fins que no sapigueu com reacciona el vostre cos davant els relaxants musculars, no heu d’exercir, conduir ni operar maquinària pesada.
Parleu amb el vostre metge per determinar si l’exercici és adequat per a vosaltres si preneu aquests medicaments. Altres efectes secundaris potencials dels relaxants musculars poden ser la irritació gastrointestinal, la decoloració de l’orina, la depressió respiratòria, els marejos i la boca seca.
