Les begudes dietètiques són populars perquè són convenients per prendre el pas i poden ajudar a frenar la gana. Les begudes de suplement dietètic inclouen diverses formulacions. Alguns d’aquests suplements són baixos en calories i contenen estimulants i supressants de l’apetit, mentre que d’altres es destinen a substituts d’aliments baixos en calories. A causa de la varietat, heu de valorar acuradament els ingredients i consultar un metge abans d’utilitzar begudes de suplements dietètics, independentment de la seva reputació o popularitat.
Celsius
Segons el lloc web d’informació de fitness i suplement anomenat Bodybuilding.com, Celsius és un suplement alimentari popular. Aquesta beguda dietètica inclou 12 oz. llaunes i cadascuna conté 10 calories. Aquest producte està pensat com a cremador de greixos i conté estimulants i ingredients a base d’herbes, com ara cafeïna, guarana, extracte de te verd i taurina. Tal com explica el lloc web d'informació del suplement NutriLine.org, guarana conté alts nivells de cafeïna i pot ajudar a augmentar el seu metabolisme, fet que augmenta la crema de calories. A més, la guarana pot tenir un efecte diürètic, cosa que significa que llença aigua del seu cos.
Llis-ràpid de baix carbó a punt per beure
Slim-Fast és un pla de dieta que ofereix una varietat de productes nutritius destinats a ajudar-vos a perdre pes. Els suplements preparats per consumir, baixos en carbohidrats, són batuts de reemplaçament amb menors calories i destinats a mantenir-se plens, de manera que es menjaran menys calories al llarg del dia. Cada batut baix en carboni preparat per consumir conté 190 calories, amb 20 g de proteïnes i 9 g de greix. Cada batuda conté 6 g d’hidrats de carboni, però 4 g provenen de fibra dietètica. Tal com explica la revista "Life Extension", la fibra pot ajudar a promoure sensacions de plenitud i nivells constants de sucre en la sang, que poden contribuir a la pèrdua de pes.
Campió Ultra Met Lite
Segons el lloc web de fitness i nutrició, BodybuildingForYou.com, Champion Ultra Met Lite és una de les begudes de reemplaçament de menjar més populars per perdre pes. Aquestes begudes de 190 calories tenen un gran contingut en proteïnes, amb 29 g per batuda i baixes en greixos, amb 1, 5 g per batuda. Les begudes Champion Ultra Met Lite no contenen hidrats de carboni, ja que cada batuda conté 16 g, però els batuts contenen una barreja de vitamines i minerals, alguns dels quals us poden ajudar a perdre pes.
