El vinagre de sidra de poma és conegut des de fa temps com un remei natural per a problemes digestius. Malgrat una gran quantitat d’evidències anecdòtiques i històriques, no s’ha realitzat cap investigació formal per avaluar la seva efectivitat en el tractament del restrenyiment. Per tant, no es pot recomanar cap dosificació concloent.
Prenent de manera segura vinagre de sidra de poma
Els defensors diuen que el vinagre de sidra de poma pot ajudar a estimular el trànsit quan es pren diluït en aigua i es consumeix com a beguda. El seu benefici és doble perquè la ingesta de líquids inadequada és sovint una causa subjacent de restrenyiment. Si es desitja, es pot afegir edulcorant i l’aigua tèbia també pot ajudar a estimular el trànsit intestinal.
Tanmateix, si teniu restrenyiment crònic o restrenyiment que dura més de pocs dies, heu de consultar el vostre metge.
