Butterbur
Els remeis a base de plantes a base de butterbur poden ajudar a tractar problemes de respiració, especialment símptomes d’asma. Prendre butterbur pot millorar el flux d'aire cap als pulmons, assenyala el sistema sanitari de la Universitat de Michigan. Un estudi de doble cec publicat el 2004 va trobar que els adults amb asma que ja prenien esteroides inhalats experimentaven una millora substancialment millor del flux d’aire de prendre extracte de butterbur que el placebo.
Boswellia
Prendre boswellia també pot ajudar a tractar problemes respiratoris a causa dels seus efectes antiinflamatoris, segons el sistema de salut de la Universitat de Michigan. Per exemple, un estudi de dues setmanes, de doble cec, de persones amb asma bronquial aguda va trobar que prendre 300 mg d'extracte de resina de boswellia tres vegades al dia reduïa substancialment la freqüència dels atacs d'asma i millorava la capacitat respiratòria, en comparació amb el grup placebo..
Hoja d’heura
La fulla d'heura seca també pot ajudar a tractar els símptomes de l'asma. No hi ha resultats significatius d’estudis mèdics que han indicat que la fulla d’heura és eficaç per tractar afeccions respiratòries com la MPOC, però pot tenir beneficis per a persones amb asma. Per exemple, un assaig clínic controlat va trobar que prendre 25 gotes d’extracte de fulles d’heura dues vegades al dia millorava l’oxigen i el flux d’aire als pulmons en nens amb asma bronquial, assenyala el sistema sanitari de la Universitat de Michigan.
Ginkgo
L’extracte de ginkgo biloba pot ajudar a alleujar els símptomes d’asma. L’extracte de ginkgo actua per bloquejar un compost específic anomenat factor activador de les plaquetes, o PAF, que té un paper en la instigació de símptomes d’asma, explica el sistema sanitari de la Universitat de Michigan. Si teniu asma, podeu prendre de 3 a 4 ml de tintura de ginkgo o de 120 a 240 mg d'extracte de ginkgo tres vegades al dia.
Lobelia
Lobelia pot ajudar a tractar una àmplia gamma de problemes respiratoris, inclosos l’asma i la MPOC. Lobelia actua com a expectorant per netejar els pulmons de mucus i congestió, explica el Centre Mèdic de la Universitat de Maryland. Lobelia s’ha utilitzat en medicina tradicional per tractar l’asma a causa de les seves accions antiespasmòdiques i broncodilatadores, assenyala el sistema sanitari de la Universitat de Michigan.
Mullein
La mullina pot tenir efectes antiinflamatoris que poden ajudar en el tractament de problemes respiratoris. Com la lobèlia, podeu prendre mulleina per ajudar a mantenir els pulmons lliures de moc, diu el Centre Mèdic de la Universitat de Maryland. Tot i que aquesta herba no s'ha estudiat en el tractament de l'asma ni la MPOC, la dosi típica de mulleïna és de 3 grams diaris.
Echinacea, Indig salvatge i cedre blanc
Olis Essencials Monoterpenes
Alguns olis essencials poden ajudar a millorar la respiració. Una combinació dels olis essencials d'eucaliptus, cítrics i extractes de pi, anomenats oli essencial monoterpenes, pot ajudar-vos de diverses maneres diferents, segons la Universitat Mèdica de Pittsburgh. L’oli de teràpia essencial amb aquestes herbes s’ha estudiat en persones amb MPOC o bronquitis crònica. Un assaig clínic de doble cec que va involucrar a 246 individus amb MPOC va comprovar que la presa de monoterpens en oli essencial per via oral durant tres mesos pot evitar la irrupció de la bronquitis crònica. Un altre estudi de doble cec més petit va trobar que prendre la combinació d’oli essencial pot millorar l’efectivitat dels antibiòtics utilitzats per a les reincidents.
