La teràpia lumínica, també anomenada fototeràpia, és un tractament que utilitza una làmpada solar artificial per simular la llum natural que pot faltar en determinades èpoques de l’any, com la mort de l’hivern. Les làmpades de llum solar proporcionen una dosi més concentrada de raigs UV i poden proporcionar beneficis per a la vostra salut mental i física. La depressió i les afeccions de la pell es tracten amb fototeràpia. Els nadons prematurs també poden beneficiar-se de l’exposició a les làmpades del sol.
Estat d’ànim millorat
Les làmpades de llum solar poden ser un mètode no invasiu i no químic per tractar una varietat de trastorns de l'estat d'ànim, inclòs el SAD, o trastorn afectiu estacional, depressió postpart, i PMDD, trastorn disfòric premenstrual, segons la Clínica Mayo. L’exposició a la llum impedeix que el vostre cos alliberi melatonina, cosa que pot millorar el vostre estat d’ànim i donar-vos més energia. La fototeràpia no sempre cura la depressió mental, però pot millorar els seus símptomes perquè puguis funcionar amb més eficàcia en el teu dia a dia.
Millor estat de la pell
Reducció del risc de danys neurològics
Alguns tipus de danys neurològics es poden retardar o prevenir mitjançant l'ús de làmpades de llum artificial. Mètodes de curació, un recurs en línia per a tractaments mèdics alternatius i naturals, explica que algunes persones amb malaltia de Parkinson poden beneficiar-se de fototeràpia. Els investigadors de la Facultat de Medicina de la Universitat de Texas informen que els nadons que neixen prematurament poden obtenir el màxim profit de la teràpia lleugera, ja que la llum ajuda a disminuir els nivells elevats de bilirrubina que no són poc freqüents amb les dones preemies. Els nivells molt elevats de bilirrubina poden causar danys cerebrals. L'estudi de la universitat també va demostrar que les deficiències neurològiques de les micropreemies van baixar fins a un 14 per cent quan es van introduir làmpades de llum solar durant el primer dia de vida dels nadons.
