El coenzim Q10 és obligatori per totes les cèl·lules del cos. N’aprofites la major part de la substància, però en pots treure una mica menjant carn i marisc, segons l’Institut Linus Pauling. Existeixen dues formes de coenzima Q10. La ubiquinona es troba a la majoria de suplements de coenzima Q10. El cos canvia la ubiquinona per la forma antioxidant, ubiquinol, que després entra a la sang dins de les lipoproteïnes i es desplaça a diversos teixits. L’ubiquinol també es pot adquirir com a suplement. Els suplements de coenzim Q10 no estan regulats per l’Administració d’aliments i drogues. El coenzim Q10 pot ser útil per a diverses condicions.
Pressió sanguínea
Segons MedlinePlus, els estudis demostren que el coenzim Q10 pot disminuir la pressió arterial. Si preneu medicaments per a hipertensió arterial, potser podreu disminuir la vostra dosi. Consulteu el vostre metge abans de fer cap canvi als vostres medicaments. Hi ha algunes evidències que la coenzima Q10 és eficaç per reduir fins a un 26 per cent la hipertensió sistòlica aïllada. La hipertensió sistòlica aïllada descriu la condició en la qual només és elevada la quantitat sistòlica o el nombre màxim pres en una lectura de pressió arterial. Això sovint es produeix en la gent gran.
Atac de cor
Segons MedlinePlus, començar el coenzim Q10 a les 72 hores d’un atac cardíac i continuar-lo durant un any sembla disminuir el risc d’atacs cardíacs no fatals posteriors.
Càncer
L'American Cancer Institute informa que els estudis realitzats en laboratoris, alguns amb animals, indiquen que el coenzim Q10 pot ajudar el cos a combatre la infecció i a certs càncers. Al laboratori, el coenzim Q10 va deixar de créixer les concentracions de cèl·lules canceroses. També va ajudar a protegir el cor dels animals a un medicament de quimioteràpia anticancerigen anomenat doxorubicina, que pot danyar els músculs del cor. Encara cal fer estudis per demostrar efectivitat en humans.
Migranyes
Segons MedlinePlus, el coenzim Q10 pres per via oral ajuda a prevenir mal de cap de migranya. Sembla disminuir la freqüència de migranya fins a un 30 per cent en adults, tot i que es poden trigar fins a tres mesos a veure els beneficis. No mostra cap benefici en el tractament de les migranyes existents.
Malaltia de Parkinson
Algunes investigacions indiquen que el coenzim Q10 alenteix el descens de les persones en les primeres etapes de la malaltia de Parkinson. Tot i això, sembla que no ajudi a persones amb Parkinson a l'estadi mitjà, segons informa MedlinePlus.
Efectes secundaris i interaccions
Segons MedlinePlus, els efectes secundaris de la suplementació amb coenzim Q10 varien. Algunes persones presenten pèrdua de gana, nàusees, vòmits, diarrea o erupcions al·lèrgiques a la pell. Aquests efectes solen reduir-se dividint la dosi i prenent-la en diferents moments del dia. Les persones amb pressió arterial baixa han de fer servir el coenzim Q10 amb precaució ja que pot reduir encara més la pressió arterial. Els nens, dones embarassades o lactants només l’han de fer servir sota la supervisió d’un metge. Hi ha un potencial d’interacció amb algunes quimioteràpies i medicaments per a la pressió arterial alta i amb la sang més fina, la warfarina. Consulteu el vostre metge abans d’utilitzar el coenzim Q10.
