Les píndoles anticonceptives, de vegades denominades "la píndola", ajuden a prevenir l'embaràs, ja que interfereixen amb l'ascens i la caiguda natural de les hormones en les dones. Per ovular les dones, hi ha d’haver un augment i baixada natural d’hormones com els estrògens i la progesterona; Els anticonceptius orals bloquegen aquest procés proporcionant nivells perpetuament baixos d’aquestes hormones. En alguns casos, els anticonceptius orals poden reduir la freqüència amb què s’obtenen migranyes. D’altra banda, algunes dones experimenten mal de cap quan prenen “la pastilla”.
Pas 1
Prendre preventivament els calmants. Els mals de cap relacionats amb l’hormona, que es poden produir mitjançant l’ús d’anticonceptius orals, sovint es produeixen al mateix punt durant el cicle menstrual, com ara abans del vostre període. La Clínica Mayo assenyala que és possible que pugueu prevenir aquests mals de cap mitjançant calmants, com l'ibuprofè, l'aspirina i l'acetaminofen, que comencen uns dies abans del vostre període i continuen fins uns dies més endavant. Si els analgèsics no són suficients, podeu beneficiar-vos de medicaments contra el dolor.
Pas 2
Canvia el teu tipus d’anticonceptiu oral. Hi ha dos tipus principals d’anticonceptius orals: els preparats monofàsics, en què cada pastilla té la mateixa quantitat d’hormones; i preparacions trifàsiques, en què els nivells hormonals de les píndoles poden ser diferents. Prendre un anticonceptiu oral monofàsic, que utilitza 35 mcg d’etinilestradiol o menys pot ajudar a reduir els mals de cap associats a l’ús de la píndola, explica la American Headache Society.
Pas 3
Reduir o eliminar les pastilles "fora de setmana". Molts tipus d’anticonceptius orals contenen set pastilles placebo per cicle de 28 dies. Els mals de cap són més freqüents durant aquesta "setmana fora", informa Brookside Medical Associates, una organització que proporciona materials d'educació mèdica. Podeu prevenir aquests mals de cap mitjançant la reducció de la "fora setmana" a tres dies o bé eliminant les píndoles placebo del tot, encara que haureu de parlar amb el vostre metge abans de modificar el règim anticonceptiu oral.
Pas 4
Preneu estrògens suplementaris durant la vostra "setmana fora". La Fundació Nacional de Cefalea assenyala que les dones que desenvolupen cefalea mentre prenen píndoles placebo poden prendre estradiol suplementari, ja sigui en forma de pegat o com a tauleta, per ajudar a reduir els mals de cap.
Coses que necessitareu
-
Analitzadors de dolor sense recepta
Gel
Tovallola
Suplements d'estradiol
Avís
És fonamental que discutiu amb el metge qualsevol canvi que vulgueu fer a la vostra rutina anticoncepcional per no posar en perill la seva efectivitat.
