Els músculs de les parpelles controlen el moviment de les vostres tapes i, si teniu un espasme en un d’aquests músculs, podríeu experimentar una picadura de parpelles. Si es produeix això, és possible que sentis el seu tocat de la parpella incontroladament, però els observadors no solen detectar-lo. Els espasmes a la parpella no solen indicar un problema greu. Tot i que certs factors poden tenir un paper en l’aparellament de les parpelles, el potassi no té una connexió coneguda amb la malaltia.
Causes
Les picades de parpelles solen produir-se per falta de son i estrès, però pot ser que tingui greixons si beu massa cafeïna, consumeix alcohol o fum. A més d’aquestes causes possibles, els nivells baixos de magnesi poden donar lloc a retorciments, ja que aquest nutrient té un paper vital en la funció muscular. El potassi, però, no té un efecte similar sobre el cos i la musculatura de les parpelles.
Potassi
El cos necessita potassi per ajudar a conduir impulsos elèctrics a tot el cos. Això manté el cor i els altres sistemes vitals funcionant correctament. L’adult mitjà necessita al voltant de 4.700 mg de potassi al dia per exercir les funcions necessàries. Podeu trobar-ho en aliments com el plàtan, que aporta més de 400 mg, o mongetes, que ofereixen 485 mg per a una porció de mitja tassa.
A diferència d’una deficiència de magnesi, els nivells baixos de potassi no produeixen espasmes musculars. En canvi, una deficiència de potassi pot donar lloc a símptomes musculars com debilitat, estiraments o paràlisi.
Tractament
En la majoria dels casos, no necessitarà tractament per a les seves picoses de parpelles. Normalment es resolen en pocs dies, però un espasme pot trigar fins a tres setmanes a desaparèixer. Si teniu un espasme que fa que la parpella es tanqui completament o si teniu espasmes a la cara i a altres parts del vostre cos, poseu-vos en contacte amb el vostre metge immediatament. De la mateixa manera, els canvis en la visió o la comoditat associats a les molèsties també requereixen un tractament ràpid.
