La relació entre el pes i la menstruació va per dos sentits. La síndrome d’ovari poliquístic - PCOS - és una malaltia que pot provocar cicles irregulars. Segons el lloc web WomensHealth.gov, els investigadors consideren l’augment de pes entre els possibles precursors del problema mèdic. D'altra banda, la pèrdua de pes també pot conduir a períodes incoherents. Només el metge pot determinar si la pèrdua de pes pot regularitzar els seus períodes.
Períodes Regulars
Una definició general d'un cicle menstrual regular és difícilment possible a causa de grans variacions entre les dones. L’espai normal d’un adolescent entre períodes és de 21 a 45 dies. El cicle d’un adult és regular si es presenta cada 21 a 35 dies. Tingueu en compte els dies que acostumen a solucionar dues de les vostres sessions de sagnat per conèixer el que és normal per a vosaltres. Es converteix en la definició personal d’un període regular.
Pes normal
Un pes normal és encara més variable que un període menstrual normal. La vostra edat, alçada i gènere solen ser determinants del seu pes ideal. L’alçada i el pes actuals ajuden els professionals de la salut a calcular el greix corporal per saber si es troba dins d’un rang normal, sobrepès o obès. Una persona amb sobrepès és excessivament pesada. La malaltia té diferents causes, incloent músculs grans, retenció de líquids i excés de sobreeiximent. L’obesitat es refereix a massa greix corporal. Segons la causa, massa quilos poden afectar la menstruació.
PCOS i menstruació
Els quists d’ovari, la sobreproducció d’hormones masculines i períodes irregulars són símptomes de la síndrome d’ovari poliquístic. El que desencadena aquesta condició és menys clar. El lloc d'informació federal WomensHealth.gov diu que les teories de la causalitat van des de l'herència genètica i els ovaris disfuncionals fins a massa insulina en el torrent sanguini. L’últim d’aquests resulta en hormones masculines excessives al cos femení, que al seu torn poden provocar augment de pes. Així, pot haver-hi una correlació indirecta entre massa pes i cicles menstruals incoherents. Tot i que la ciència no ha establert un vincle ferm entre les dues condicions, WomensHealth.gov mostra una pèrdua del 10 per cent del seu pes com a acció que pot restaurar períodes regulars quan tingueu PCOS.
Gras i menstruació
La tríada atleta femenina (FAT) afecta les dones esportistes que prenen menys calories del que el seu nivell d’activitat física requereix. La combinació d’entrenaments intensos i una alimentació inadequada provoca una baixada de la producció d’estrògens. Els nivells baixos d’hormona, al seu torn, poden provocar osteoporosi i problemes menstruals. Així, si l’atleta femenina tríada es troba per darrere de períodes irregulars o inexistents, una dieta per baixar de pes és el tractament equivocat. En aquest cas, el seu metge prescriu canvis dietètics que augmentin el consum calòric d’aliments saludables.
