La Diverticulosi es produeix quan les bosses petites de l’intestí gros es rebenten cap a l’exterior a través de punts febles. Segons el National Clearinghouse Information Information Diseases, o NDDIC, el 10 per cent dels nord-americans majors de 40 anys i la meitat de les persones majors de 60 anys presenten diverticulosi. La condició s’anomena diverticulitis quan s’inflama les bosses. Segons el NDDIC, hi ha aproximadament entre un 10 i un 25 per cent de les persones amb diverticulosi. La diverticulitis pot causar massa exercici; tanmateix, l’activitat física pot prevenir l’afecció o reduir alguns dels símptomes.
Causes
Les bosses es desenvolupen quan les taques dèbils de l’intestí gros es col·loquen sota massa pressió i sobresurten per la paret intestinal. No s’entén completament com les bosses s’inflamen i s’infecten, donant lloc a diverticulitis. Segons MayoClinic.com, l’augment de la pressió a l’intestí pot afectar una paret de la bossa i pot provocar infecció, les bosses poden atrapar material fecal, també provocant infecció o una obstrucció en l’obertura estreta d’una bossa pot restringir el flux sanguini i conduir a inflamació. Les possibilitats d’augmentar la diverticulitis augmenten amb l’edat, i també teniu un risc més gran si mengeu massa poca fibra, sigueu obesos i porteu un estil de vida sedentari.
Els símptomes
Entre els símptomes de diverticulitis hi ha dolor abdominal i tendresa a la part inferior esquerra, canvi d’hàbits intestinals, febre, nàusees i vòmits, restrenyiment i diarrea. Els símptomes més greus, però poc freqüents, inclouen inflor i hemorràgia rectal.
Tractament
El tractament inclou medicació, dieta especial i descans. L’hospitalització i la cirurgia poden ser necessàries en casos greus. Si un atac de diverticulitis provoca sagnat, infecció o molta inflamació, necessiteu atenció mèdica immediata.
Complicacions de l'exercici i de la diversió
L’exercici us pot ajudar a evitar la diverticulitis i els símptomes que es presenten amb la malaltia. Un estudi publicat a la “American Journal of Gastroenterology” el 2009 va seguir a 47.228 homes d’entre 40 i 75 anys que estaven lliures de malalties digestives, inclosa la malaltia diverticular. Es va fer un seguiment als homes que van ser diagnosticats de malaltia diverticular durant el període d’estudi i es va controlar la seva activitat física durant diversos anys. Es va trobar que l'activitat física, especialment la vigorosa, estava associada amb un risc disminuït de diverticulitis i sagnat diverticular.
