La camamilla d’herbes té un paper en les pràctiques tradicionals i alternatives de salut. S’utilitzen dos tipus d’aquesta planta per fer tes. La camamilla alemanya i la camamilla romana o anglesa preveuen un alleujament per als problemes digestius. Consulteu un proveïdor sanitari qualificat abans de tractar els símptomes gastrointestinals amb te de camamilla.
Problemes de camamilla i digestiu
La camamilla té una reputació de posseir propietats relaxants i sedants. Alguns metges alternatius de l'assistència sanitària recomanen camamilla per a problemes digestius, especialment els relacionats amb l'estrès. L’herba pot alleujar gas intestinal, diarrea, malestar estomacal, ardors cròniques, pèrdua de la gana, nàusees, vòmits i malalties del moviment.
Evidència
Segons el Centre Mèdic de la Universitat de Maryland, la camamilla romana i alemanya tenen ingredients actius similars i s’utilitzen per tractar afeccions similars. Tot i que la majoria de les investigacions sobre camamilla han participat en camamilla alemanya, la Biblioteca Nacional de Medicina dels Estats Units es centra en la camamilla romana al seu lloc web MedlinePlus. Si bé la camamilla romana conté productes químics que poden reduir els gasos intestinals, no hi ha proves suficients per avaluar l'eficàcia de la camamilla per alleujar la indigestió, les nàusees o qualsevol altre estat de salut. La investigació amb animals demostra que la camamilla té efectes antiinflamatoris i antiespasmòdics, segons el Memorial Sloan-Kettering Cancer Center.
Ús
Segons MedlinePlus, si voleu provar beure te de camamilla per alleujar la inflor i el gas, l’herba és segura per a la majoria de la gent. Per preparar el te, aboqueu 1 tassa d’aigua bullint sobre 2 a 3 cullerades amagables o 2 a 4 grams d’herba seca i remeneu de 10 a 15 minuts. Beu el te de tres a quatre vegades al dia entre àpats. Si el sabor és desagradable, afegiu-hi sucre o mel i llimona. També hi ha tes de camamilla comercials.
Altres usos
A causa de les seves propietats antiinflamatòries i antiespasmòdiques, la camamilla també s'utilitza per alleujar els rampes menstruals, el dolor sinusal i les articulacions associades a l'artritis reumatoide. Combinada amb altres herbes, la camamilla de vegades s’utilitza per tractar els trastorns del fetge i la vesícula biliar. La camamilla en un bany de vapor pot alleujar els símptomes de la febre del fenc, la inflamació del sinus, les orelles de mal, la mal de gola i altres tipus de dolor. Consulteu el vostre proveïdor d’atenció mèdica abans d’utilitzar te de camamilla o altres preparats de camamilla per a qualsevol condició de salut.
