La urticària o un erupció cutània són un problema comú de desnatat que pot aparèixer com a conseqüència de la pell seca o d’una reacció a un aliment o medicament. Tot i que les dosis elevades de vitamina C no solen provocar aquests símptomes, un trencament de rusc o erupció cutània després de prendre un suplement o consumir un aliment amb vitamina C pot indicar una al·lèrgia.
Toxicitat amb vitamina C
Tot i que la vitamina C és generalment segura quan es pren en els nivells recomanats, massa pot causar efectes secundaris, com ara diarrea, nàusees, còlics abdominals i flatulències. Massa vitamina C també pot afectar la composició de l’orina i comportar un augment del risc de càlculs renals. La ingesta màxima diària de vitamina C recomanada és de 2.000 mil·ligrams; prendre menys que no és probable que causi efectes secundaris greus.
Signes d’una al·lèrgia
Tot i que l’excés de vitamina C no s’associa generalment a erupcions cutànies o urticària, els suplements de vitamina C o els aliments rics en vitamina C poden desencadenar una al·lèrgia. La urticària i l'erupció són un símptoma comú d'una al·lèrgia a un aliment o suplement, i si es produeixen de forma constant després d'ingerir un aliment o suplement, suggereix fortament una al·lèrgia. Si desenvolupeu aquests símptomes, haureu de deixar de consumir el menjar o el suplement i parlar amb un metge.
