Si bé els nadons menors d’un any no han de beure llet de soja, la llet de soja de seda, en el context d’una dieta saludable que també inclou aliments rics en calci, és una beguda adequada per a nens petits després d’haver estat destrossada amb llet materna o fórmula. Les autoritats sanitàries, inclosos els metges de l'Escola de Salut Pública de Harvard, recomanen donar als nens petits seda i altres productes de soja només amb moderació. El consum de seda també pot provocar reaccions al·lèrgiques en alguns nens.
Llet de soja i bebès
Els nadons menors d’1 any tenen necessitats nutritives molt específiques que no poden satisfer amb la llet de soja. Segons el sistema de salut de la Universitat de Michigan, els nadons haurien de consumir només llet materna o fórmula durant els primers 12 mesos de vida per obtenir tots els àcids grassos, aminoàcids, vitamines, minerals i altres nutrients que necessiten. Tanmateix, la llet materna proporciona una nutrició superior a la fórmula, i la llet materna sola és l’aliment ideal per als primers sis mesos del vostre bebè, nota U de M. Després de sis mesos, el vostre bebè es pot deslligar de la llet materna a una fórmula infantil fortificada amb ferro., tot i que idealment els nadons haurien de donar el pit durant dotze mesos, segons la U de M.
Llet de soja i nens petits
Una vegada que el vostre nadó tingui d’1 a 2 anys, podeu començar a introduir certs aliments, inclosa la llet de soja de seda, a la dieta. Segons WhatToExpect.com, la majoria d’experts recomanen la llet de vaca com a elecció principal de begudes per a nens petits després de destapar la llet materna o la fórmula, però una tassa o dos per dia de llet de soja podria beneficiar al seu fill petit. És bo per als nens obtenir una part de les seves proteïnes de fonts vegetals com la soja. La llet de soja de seda també està enriquida amb ferro, un nutrient molt important per als nens menuts, i té diferents sabors que un aliment escarpat pot preferir pel gust de la llet. Tanmateix, és important tenir cura de les reaccions al·lèrgiques que pugui tenir la seva soja i assegurar-se que el seu bebè també begui llet de vaca o mengi altres aliments rics en calci.
Llet de soja de seda vs llet de vaques
La llet de soja de seda ofereix certs avantatges sobre la llet de vaca quan es tracta de la nutrició del seu nen petit. Per una, la seda conté greixos saturats, colesterol i sucre menys poc saludables. Una tassa de llet sencera conté 8 g de greix, inclosos 4, 6 g de greix saturat, 24 mg de colesterol i 13 g de sucre. Una tassa de llet de soja sense sucre conté 4 g de greix, només 0, 5 g dels quals està saturat, 0 mg de colesterol i 1 g de sucre. La seda també proporciona certs nutrients que no proporciona la llet de vaca, inclosos el ferro i la fibra, però la llet de vaca ofereix nutrients importants que la seda no: mentre que les dues begudes aporten quantitats similars de calci, els productes de soja contenen compostos naturals anomenats fitats que poden reduir l’absorció de calci, segons WhatToExpect.com. La llet de vaca també proporciona aproximadament 1 g / tassa de proteïnes més que la seda.
Problemes de salut
Alguns compostos de la llet de soja anomenats fitoestrògens poden produir efectes semblants als estrògens al cos. Segons el Dr. Walter C. Willett, MD, Ph.D de la Harvard School of Public Health, hi ha algunes evidències que el consum de soja / fitoestrogen durant la infància podria augmentar el risc de càncer de mama més tard de la vida. No obstant això, l'evidència no és concloent, i la llet de vaca sovint conté hormones, inclosos estrògens, els efectes a llarg termini dels quals tampoc són ben coneguts, assenyala Willett. Si bé la moderació és una bona política pel que fa a la llet de soja i al vostre fill, probablement un o dos gots al dia siguin segurs, segons Willett. No obstant això, hi ha una reacció al·lèrgica a la soja. Busqueu assistència mèdica immediata si el vostre fill presenta símptomes al·lèrgics després de beure llet de soja. Aquests poden incloure urticària i picor a la boca, pell pelada, problemes per respirar, dolor abdominal i / o inflor a la cara i la llengua.
