Què cal buscar
Abans d’iniciar la cerca d’una nova sabatilla de carrera, determineu primer el cop de peu. Podeu caure a terra amb el taló o el peu del peu, i les sabates diferents funcionen millor per a aquests estils de marxa específics. Mireu les vostres velles sabates de running. Una zona molt ben desgastada i suau de la sabata indica un impacte dels peus dels peus. Aquesta persona necessita més amortiment a la part davantera de la sabata. També obtindreu una sabata més lleugera.
Trampolles comunes
Els corredors dels peus de peu han d’evitar un amortiment excessiu del taló i procurar una sabata més lleugera. Algunes marques atlètiques molt conegudes produeixen sabates de running robustos i lleugers per a davanters de peu. Diversos perfils de la línia Adidas Zero i alguns dels models Nike Free Runner disposen d'un taló integrat, així com un amortiment extra dels peus. L’amortiment addicional del taló dóna lloc a una sabata còmoda, però pot entrenar a qui l’utilitzi per utilitzar el seu taló mentre corre. També pot afectar el rendiment.
On comprar
Eviteu les botigues de megaesport que venen tots els articles esportius imaginables i trobeu una botiga de corredors especialitzats. Si no en coneixeu, pregunteu als altres corredors on es compren les sabates. No només una botiga especialitzada tindrà una selecció més àmplia, sinó que els empleats solen ser els propis corredors que us poden aconsellar millor. Per garantir el millor ajustament possible, sol·liciteu una prova de cinc minuts. No compreu mai una sabata sense provar-la primer. Consulteu llocs web que s'especialitzen en sabates per a davanters de peu, com ara ForefootRunningShoes.com i NewtonRunning.com
Cost
Un bon parell de sabates de carrera d’abans us costaran entre 50 i 100 dòlars, o possiblement encara més. A causa de la lleugera construcció d'una sabata prèvia dels peus, acostuma a desgastar-se amb més rapidesa. És possible que en necessiteu de nous tan aviat com després d’un mes, segons la freqüència de córrer. Nike Free Runners assoleix la màxima durabilitat i valor, segons el lloc web BarefootRunningShoes.org. Les sabates de running Newton oscil·len entre els 150 i els 180 dòlars, i se suposa que són sabates de running molt d’abans.
