El greix no sempre és una mala paraula. Tot i que molts s’obsessionen amb els aliments sense greixos i baixos en greixos i fan exercici per perdre el greix, alguns papers importants en la salut general es basen en el greix. Tothom necessita una quantitat determinada de greix en la seva dieta i heu d’entendre els diferents tipus de greix que cal conservar per a una salut òptima.
El greix no sempre és una mala paraula. Tot i que molts s’obsessionen amb els aliments sense greixos i baixos en greixos i fan exercici per perdre el greix, alguns papers importants en la salut general es basen en el greix. Tothom necessita una quantitat determinada de greix en la seva dieta i heu d’entendre els diferents tipus de greix que cal conservar per a una salut òptima.
