Quan esteu passejant a la banda de rodament, us veieu somrient de les platges assolellades pel sol de Califòrnia? O la teva ment va a la deriva cap als turons turons del camp de la Toscana? Si heu agafat l'error del viatge, no esteu sols. Així, per ajudar a guarir la set de roaming pel món amb sabatilles a remolc, corredors de tot el món han reunit els seus 26 millors llocs per córrer al món. Satisfeu la cerca del màxim nivell de corredor, alhora que satisfà el vostre desig de viatjar i confecciona les sabates de running. A continuació, digueu-nos: quin és el vostre lloc preferit per córrer?
Quan esteu passejant a la banda de rodament, us veieu somrient de les platges assolellades pel sol de Califòrnia? O la teva ment va a la deriva cap als turons contínues del camp de la Toscana? Si heu agafat l'error del viatge, no esteu sols. Així, per ajudar a guarir la set de roaming pel món amb sabatilles a remolc, els corredors de tot el món han reunit els seus 26 millors llocs per córrer al món. Satisfeu la cerca del màxim nivell de corredor, alhora que satisfà el vostre desig de viatjar i confecciona les sabates de running. A continuació, digueu-nos: quin és el vostre lloc preferit per córrer?
1. Hyde Park, Londres, Regne Unit
"Hyde Park no només és la llar de Kate Middleton, també és la llar de quilòmetres i quilòmetres de magnífics senders correguts. Amb aquesta forma idíl·lica, aquest lloc idíl·lic ofereix un bucle pla de cinc milles al voltant del parc, o podeu triar una cursa de tornada per menys quilometratge. Si teniu l’ànim d’un dia ràpid, proveu alguns sprints sobre les desenes de camps herbats.Per calmar la set de recórrer, passareu pel Kensington Palace., on trobareu Kate Middleton i Prince William, també visitareu la famosa zona de concerts de Hyde Park, on bandes com U2 i The Rolling Stones actuen les nits d'estiu a Londres, i un dia assolellat a Londres, aquest és el millor lloc absolut. en realitat. Amb gent que cavalca a cavalls per senders paral·lels a cavall, famílies que caminen, que fan amics i fan excursions a la ciutat pels llacs interiors, aquest és el sender pintoresc perfecte per fer els vostres viatges. " - Collette Stohler, blogger de Roamaroo
"Hyde Park no només és la llar de Kate Middleton, també és la llar de quilòmetres i quilòmetres de magnífiques pistes de córrer cuidades. Creat per a corredors de llarg recorregut i sprinters, aquesta idíl·lica ubicació ofereix un bucle pla de cinc milles al voltant del parc, o podeu triar una cursa de tornada per menys quilometratge. Si teniu l’ànim d’un dia ràpid, proveu alguns sprints sobre les desenes de camps herbats.Per calmar la set de recórrer, passareu pel Kensington Palace., on trobareu Kate Middleton i Prince William, també visitareu la famosa zona de concerts de Hyde Park, on bandes com U2 i The Rolling Stones actuen les nits d'estiu a Londres, i un dia assolellat a Londres, aquest és el millor lloc absolut. en realitat. Amb gent que cavalca a cavalls per senders paral·lels a cavall, famílies que caminen, que fan amics i fan excursions a la ciutat pels llacs interiors, aquest és el sender pintoresc perfecte per fer els vostres viatges. " - Collette Stohler, blogger de Roamaroo
2. Ocean Park Boulevard a Santa Mònica, Califòrnia
"El passeig marítim de Santa Mònica / Venècia / Marina De Rey és un dels meus recorreguts preferits per la seva vista a l'oceà. El camí és fàcil i pla, i puc córrer sobre la sorra com a opció o fer calistenètica i capoeira a les zones d'herba. Comenceu amb un recorregut fàcil de realitzar, de manera que voleu tornar a fer-ho: de 20 a 30 minuts per començar i crear el vostre camí fins a 30 a 45 minuts. Podeu fer-ho per temps o distància, al voltant de tres milles. un element competitiu, intenteu completar una distància en un temps determinat. Per exemple, tres quilòmetres en 30 minuts serien un trot moderat de 10 minuts / milla, o tres milles en 24 minuts serien vuit minuts / milla més ràpids. Sens dubte, sens dubte trobareu molts turistes i estrangers, però també una bona barreja de locals que passegen els seus gossos, entrenadors amb els seus clients i equips esportius. La gent ho fa tot, des de patinatge amb bicicleta i per anar a patinar i fer surf. un recorregut més tranquil i tranquil, aquest no és el lloc. " --Brett Hoebel, entrenador personal i expert en fitness
"El passeig marítim de Santa Mònica / Venècia / Marina De Rey és un dels meus recorreguts preferits per la seva vista a l'oceà. El camí és fàcil i pla, i puc córrer sobre la sorra com a opció o fer calistenètica i capoeira a les zones d'herba. Comenceu amb un recorregut fàcil de realitzar, de manera que voleu tornar a fer-ho: de 20 a 30 minuts per començar i crear el vostre camí fins a 30 a 45 minuts. Podeu fer-ho per temps o distància, al voltant de tres milles. un element competitiu, intenteu completar una distància en un temps determinat. Per exemple, tres quilòmetres en 30 minuts serien un trot moderat de 10 minuts / milla, o tres milles en 24 minuts serien vuit minuts / milla més ràpids. Sens dubte, sens dubte trobareu molts turistes i estrangers, però també una bona barreja de locals que passegen els seus gossos, entrenadors amb els seus clients i equips esportius. La gent ho fa tot, des de patinatge amb bicicleta i per anar a patinar i fer surf. un recorregut més tranquil i tranquil, aquest no és el lloc. " --Brett Hoebel, entrenador personal i expert en fitness
3. Lost Man Loop, a prop de Independence Pass i Aspen, Colorado
"Un sender de 8, 8 milles per a la pràctica de senderisme o de senderisme situat gairebé a la part superior del Independence Pass i el Continental Divide. Es pot accedir per dos rutes: The Lost Man Campground o Independence Lake Trailhead. Podeu fer les 8, 8 milles d'una manera. o un bucle de 5, 5 milles de recorregut des de Independence Lake Trailhead.El Independence Pass és meravellós en si mateix, i afegir-hi dos llacs alts d'alpinisme fan que això sigui un sender idíl·lic o una caminada. El Independence Pass només està obert al trànsit de Memorial Dia fins a finals d’octubre, depenent de la neu, de manera que aquest sender és millor a l’estiu, quan és més probable que estigui sec. Porteu un paquet amb aigua i aperitius, sobretot si no esteu acostumats a l’altitud. més de 12.000 peus de desnivell! " --Jessica Jacobi, responsable de màrqueting de la companyia Aspen Skiing
"Un sender de 8, 8 milles per a la pràctica de senderisme o de senderisme situat gairebé a la part superior del Independence Pass i el Continental Divide. Es pot accedir per dos rutes: The Lost Man Campground o Independence Lake Trailhead. Podeu fer les 8, 8 milles d'una manera. o un bucle de 5, 5 milles de recorregut fora del sender Independence Lake Trailhead.El Independence Pass és meravellós en si mateix i, a més d’afegir-hi dos llacs d’alta muntanya, això fa que sigui un sender idíl·lic o una caminada. Dia fins a finals d’octubre, depenent de la neu, de manera que aquest sender és millor a l’estiu, quan és més probable que estigui sec. Porteu un paquet amb aigua i aperitius, sobretot si no esteu acostumats a l’altitud. més de 12.000 peus de desnivell! " --Jessica Jacobi, responsable de màrqueting de la companyia Aspen Skiing
4. Table Mountain, Ciutat del Cap, Sud-àfrica
"Es tracta d'una cursa entre una excursió i una caminada, però val la pena absolutament la pena esforçar-se. Arribant a uns 3.500 m de peu, Table Mountain s'eleva directament a sobre de Ciutat del Cap per oferir-vos una de les vistes més increïbles imaginables. Per fer la caminada / córrer, esteu buscant un trànsit de dos quilòmetres des de l'aparcament fins a l'inici de la pista. La primera meitat del sender (aproximadament tres quilòmetres fins al cim) és completament corrent, mentre que la inclinació és constant, el camí és bo desgastada i bastant estable, la segona meitat de la cursa / excursió és on les coses es tornen una mica més complicades, amb uns tres o quatre quilòmetres a la bossa en arribar a la segona meitat del sender, la inclinació augmenta notablement i el terreny es fa molt més difícil per córrer. Una caminada ràpida i controlada us permetrà pujar el quilòmetre restant fins al pic de Table Mountain, on les vistes són tan èpiques com pot ser. De fet, probablement us captivareu les vistes al llarg del camí que no podeu deixar de prendre una imatge o dues mentre publiques. El millor moment de l'any per fer la carrera és de febrer a juny (l'estiu i la tardor a Sud-àfrica), i personalment suggereixo fer aquesta primera cosa al matí, ja que el sol no està completament intens. La part de bonificació? Si no esteu cansats quan arribeu a la part superior, no us preocupeu, hi ha el telefèric de nou cap avall. "- Ben Aronson, blogger de The 30ish
Crèdit: Instagram: @ the30ish"Es tracta d'una cursa entre una excursió i una caminada, però val la pena absolutament la pena esforçar-se. Arribant a uns 3.500 m de peu, Table Mountain s'eleva directament a sobre de Ciutat del Cap per oferir-vos una de les vistes més increïbles imaginables. Per fer la caminada / córrer, esteu buscant un trànsit de dos quilòmetres des de l'aparcament fins a l'inici de la pista. La primera meitat del sender (aproximadament tres quilòmetres fins al cim) és completament corrent, mentre que la inclinació és constant, el camí és bo desgastada i bastant estable, la segona meitat de la cursa / excursió és on les coses es tornen una mica més complicades, amb uns tres o quatre quilòmetres a la bossa en arribar a la segona meitat del sender, la inclinació augmenta notablement i el terreny es fa molt més difícil per córrer. Una caminada ràpida i controlada us permetrà pujar el quilòmetre restant fins al pic de Table Mountain, on les vistes són tan èpiques com pot ser. De fet, probablement us captivareu les vistes al llarg del camí que no podeu deixar de prendre una imatge o dues mentre publiques. El millor moment de l'any per fer la carrera és de febrer a juny (l'estiu i la tardor a Sud-àfrica), i personalment suggereixo fer aquest primer matí al matí, ja que el sol no està completament intens. La part de bonificació? Si no esteu cansats quan arribeu a la part superior, no us preocupeu, hi ha el telefèric de nou cap avall. "- Ben Aronson, blogger de The 30ish
5. Manhattan Beach, Califòrnia
"Manhattan Beach és una encantadora ciutat costanera de Califòrnia al sud de Los Angeles coneguda com la capital del voleibol de platja del món. Però també és la llar de The Strand, un camí per a vianants (i en bicicleta) que circula just al llarg del pintoresc oceà Pacífic. Comença al nord. Platja de Manhattan, a l'avinguda Rosecrans, i correrà a 3, 5 milles fins a l'embarcador de Redondo Beach. A la teva carrera, passaràs trossos de californians xopats de sol que juguen voleibol i gaudireu de les multimilionàries cases davant de la platja al costat de The Strand. seguiu passant per davant de la platja de Redondo i a la península de Palos Verdes. Per fer-ho més difícil, afegiu una mica de sorra a la barreja. " - Collette Stohler, blogger de Roamaroo
Crèdit: Jesse Kahle / Whitford Foundry"Manhattan Beach és una encantadora ciutat costanera de Califòrnia al sud de Los Angeles coneguda com la capital del voleibol de platja del món. Però també és la llar de The Strand, un camí per a vianants (i en bicicleta) que circula just al llarg del pintoresc oceà Pacífic. Comença al nord. Platja de Manhattan, a l'avinguda Rosecrans, i correrà a 3, 5 milles fins a l'embarcador de Redondo Beach. A la teva carrera, passaràs trossos de californians xopats de sol que juguen voleibol i gaudireu de les multimilionàries cases davant de la platja al costat de The Strand. seguiu passant per davant de la platja de Redondo i a la península de Palos Verdes. Per fer-ho més difícil, afegiu una mica de sorra a la barreja. " - Collette Stohler, blogger de Roamaroo
6. Runyon Park, Los Angeles
"Runyon Canyon és una de les excursions més emblemàtiques de Hollywood i una visita obligada quan es troba a la zona de LA. La majoria dels senders són un bucle de 2, 5 a 3 milles, amb diversos graus d'intensitat. També hi ha algunes zones de parc herbós on hi ha entrenadors locals. impartiu classes de ioga gratuïtes i botes de ioga. Els gossos són benvinguts sempre que estiguin a les rodalies. Runyon és un lloc ideal per a celebracions, discoteques amb paquetes de models, sessions fotogràfiques i vistes èpiques de la ciutat i del signe de Hollywood. és una atracció turística, que pot arribar a estar molt concorreguda. Dispareu cap als primers matins (abans de les 9 del matí) o a les tardes de la tarda per obtenir el millor aparcament al carrer. I porteu aigua perquè es pot fer calor i pols a la part superior ". - Shay Kastobi, entrenador personal
Crèdit: Instagram: @shaykostabi"Runyon Canyon és una de les excursions més emblemàtiques de Hollywood i una visita obligada quan es troba a la zona de LA. La majoria dels senders són un bucle de 2, 5 a 3 milles, amb diversos graus d'intensitat. També hi ha algunes zones de parc herbós on hi ha entrenadors locals. impartiu classes de ioga gratuïtes i botes de ioga. Els gossos són benvinguts sempre que estiguin a les rodalies. Runyon és un lloc ideal per a celebracions, discoteques amb paquetes de models, sessions fotogràfiques i vistes èpiques de la ciutat i del signe de Hollywood. és una atracció turística, que pot arribar a estar molt concorreguda. Dispareu cap als primers matins (abans de les 9 del matí) o a les tardes de la tarda per obtenir el millor aparcament al carrer. I porteu aigua perquè es pot fer calor i pols a la part superior ". - Shay Kastobi, entrenador personal
7. Duke University, Durham, Carolina del Nord
"Durham és la casa de la Duke University, amb un campus que compta amb una bella arquitectura d'estil gòtic i quilòmetres de senders pacífics i incontaminats, jardins i boscos conservats. Això el converteix en el lloc perfecte per a una carrera amb un millor amic per posar-se al dia i connectar-se. després d’un intens dia de classes a la Fuqua School of Business. Podeu fer un recorregut de quatre milles al voltant del Campus Oest, que us portarà al davant de l’impressionant arquitectura gòtica de la capella duc, la fita més emblemàtica del duc. Els jardins duc, que inclou cinc quilòmetres de senders de terra a través de 55 hectàrees d'espectaculars jardins botànics i un estany de koi. Es poden trobar estudiants, locals i turistes estudiant, relaxant-se i gaudint de la serenitat i la bellesa natural dels jardins. afegir més quilòmetres o fer una cursa més ràpida, podeu saltar sobre el sender Al Beuhler, un sender de pedra triturada de tres milles amb turons rodants al voltant del camp de golf de la Duke University. " - Caitlin Bullock i Katie Read, bloggers de See Red Run
Crèdit: Kishor Nagula"Durham és la casa de la Duke University, amb un campus que compta amb una bella arquitectura d'estil gòtic i quilòmetres de senders pacífics i incontaminats, jardins i boscos conservats. Això el converteix en el lloc perfecte per a una carrera amb un millor amic per posar-se al dia i connectar-se. després d’un intens dia de classes a la Fuqua School of Business. Podeu fer un recorregut de quatre milles al voltant del Campus Oest, que us portarà al davant de l’impressionant arquitectura gòtica de la capella duc, la fita més emblemàtica del duc. Els jardins duc, que inclou cinc quilòmetres de senders de terra a través de 55 hectàrees d'espectaculars jardins botànics i un estany de koi. Es poden trobar estudiants, locals i turistes estudiant, relaxant-se i gaudint de la serenitat i la bellesa natural dels jardins. afegir més quilòmetres o fer una cursa més ràpida, podeu saltar sobre el sender Al Beuhler, un sender de pedra triturada de tres milles amb turons rodants al voltant del camp de golf de la Duke University. " - Caitlin Bullock i Katie Read, bloggers de See Red Run
8. Saviese, Suïssa
"Aquesta retirada als Alps suïssos és la ubicació perfecta per a la desconnexió del món. No només lluiteu per tenir accés a les dades, sinó que simplement està envoltada de silenci. Hi ha una gran ruta que condueix des del poble cap a boscos on podeu recórrer milles. per una carena natural al llarg de la muntanya, és un sender complicat que s’adapta als corredors de fons que als que busquen guanyar el millor que es pot, ja que necessiteu saltar, saltar i saltar sobre les arrels arrelades al terra. una de les pistes més pintoresques que he fet mai. L’aire és tan net com pot ser, però notareu l’altitud, que us pot deixar una mica més l’alè si no esteu acostumats. pistes de senderisme i esglésies desertes t’esperen al bosc. " - Ben Walker, propietari de Zoom PR
Crèdit: Instagram: @bensroom"Aquesta retirada als Alps suïssos és la ubicació perfecta per a la desconnexió del món. No només lluiteu per tenir accés a les dades, sinó que simplement està envoltada de silenci. Hi ha una gran ruta que condueix des del poble cap a boscos on podeu recórrer milles. per una carena natural al llarg de la muntanya, és un sender complicat que s’adapta als corredors de fons que als que busquen guanyar el millor que es pot, ja que necessiteu saltar, saltar i saltar sobre les arrels arrelades al terra. una de les pistes més pintoresques que he fet mai. L’aire és tan net com pot ser, però notareu l’altitud, que us pot deixar una mica més l’alè si no esteu acostumats. pistes de senderisme i esglésies desertes t’esperen al bosc. " - Ben Walker, propietari de Zoom PR
9. El Yunque National Rainforest, Puerto Rico
"Mentre que San Juan és una ciutat bonica per recórrer, viatjar i córrer, em vaig trobar gravitant cap a les peces naturals de la terra de Puerto Rico mentre estava de vacances en aquest país. La selva nacional d'El Yunque es troba aproximadament una hora fora de la ciutat principal i ofereix molta ombra a través d'una bella vegetació i una marquesina d'arbres. Vaig fer un recorregut constant de 10 milles a través de la selva tropical i vaig trobar cascades, entrenament sobre les muntanyes i vistes des de la part superior que em van inspirar. També és un bon lloc per portar l'aigua. - uns mitjons resistents i una preparació prèvia per a les sabates mullades, ja que està ruixat amb boira i pluja, cosa que fa que un recorregut refrescant sigui tot el temps que esteu allà fora. És un bon lloc per acompanyar un amic o cònjuge i bona part del sender. està en concret, de manera que la formació és força òptima, ja que no es pot desviar a la majoria de les ubicacions del mapa ". - Kate Cummins, Psy.D., psicòloga clínica amb llicència
Crèdit: Wirepec / iStock / Getty Images"Mentre que San Juan és una ciutat bonica per recórrer, viatjar i córrer, em vaig trobar gravitant cap a les peces naturals de la terra de Puerto Rico mentre estava de vacances en aquest país. La selva nacional d'El Yunque es troba aproximadament una hora fora de la ciutat principal i ofereix molta ombra a través d'una bella vegetació i una marquesina d'arbres. Vaig fer un recorregut constant de 10 milles a través de la selva tropical i vaig trobar cascades, entrenament sobre les muntanyes i vistes des de la part superior que em van inspirar. També és un bon lloc per portar l'aigua. - uns mitjons resistents i una preparació prèvia per a les sabates mullades, ja que està ruixat amb boira i pluja, cosa que fa que un recorregut refrescant sigui tot el temps que esteu allà fora. És un bon lloc per acompanyar un amic o cònjuge i bona part del sender. està en concret, de manera que la formació és força òptima, ja que no es pot desviar a la majoria de les ubicacions del mapa ". - Kate Cummins, Psy.D., psicòloga clínica amb llicència
10. Joshua Tree, Califòrnia
"El parc nacional de Joshua Tree està situat al desert del sud de Califòrnia i inclou gairebé 800.000 hectàrees de deserts de Mojave i Colorado. Hi ha una àmplia xarxa de senders de longitud i dificultat variada. Des de pistes de natura curta fins a excursions llargues i intenses, hi ha alguna cosa Joshua Tree és un lloc bonic i serè per acampar i un excel·lent desafiament per als escaladors de roca. Vine a preparar-se perquè les temperatures poden baixar notablement a la nit i el migdia pot ser abrasador, sobretot en els mesos màxims d’estiu. La teva cosa és que Palm Springs es troba a poca distància en cotxe: els millors moments per anar són a primera hora del matí i a la tarda fins a la posta de sol. El nom Joshua Tree provenia d’un grup de colons mormons que van creuar el desert de Mojave a mitjans del segle XIX. La forma única de l'arbre els va recordar una història bíblica en què Josué arriba amb les mans fins al cel en oració. L'arbre Joshua té una qualitat espiritual i emocional notable. és probablement un dels meus llocs més preferits de Califòrnia. " - Shay Kostabi, entrenador personal
Crèdit: Instagram: @shaykostabi"El parc nacional de Joshua Tree està situat al desert del sud de Califòrnia i inclou gairebé 800.000 hectàrees de deserts de Mojave i Colorado. Hi ha una àmplia xarxa de senders de longitud i dificultat variada. Des de pistes de natura curta fins a excursions llargues i intenses, hi ha alguna cosa Joshua Tree és un lloc bonic i serè per acampar i un excel·lent desafiament per als escaladors de roca. Vine a preparar-se perquè les temperatures poden baixar notablement a la nit i el migdia pot ser abrasador, sobretot en els mesos màxims d’estiu. La teva cosa és que Palm Springs es troba a poca distància en cotxe: els millors moments per anar són a primera hora del matí i a la tarda fins a la posta de sol. El nom Joshua Tree provenia d’un grup de colons mormons que van creuar el desert de Mojave a mitjans del segle XIX. La forma única de l'arbre els va recordar una història bíblica en què Josué arriba amb les mans fins al cel en oració. L'arbre Joshua té una qualitat espiritual i emocional notable. és probablement un dels meus llocs més preferits de Califòrnia. " - Shay Kostabi, entrenador personal
11. Cliffs of Moher, Irlanda
"Mai he topat amb un indret tan bell i majestuós, literal i figuratiu, que quan vaig recórrer els senders dels penya-segats de Moher a Irlanda Occidental. Situat molt per sobre del poderós oceà Atlàntic, aquest recorregut està situat a 214 metres sobre el nivell del mar, Trieu la ruta del litoral al voltant del mar i aneu des del centre de visitants fins a Hags Head per un recorregut de cinc quilòmetres o fins a Doolin per un recorregut de vuit quilòmetres. Per una cursa perfectament pintoresca Passareu per les Illes Aran i per la magnífica badia de Galway, només cal que tingueu en compte que les condicions meteorològiques poden canviar dràsticament als penya-segats, així que vingueu preparades amb un impermeable. no hi ha multitud de turistes. " - Scott i Collette Stohler, bloggers de Roamaroo
Crèdit: Instagram: @roamaroo"Mai he topat amb un indret tan bell i majestuós, literal i figuratiu, que quan vaig recórrer els senders dels penya-segats de Moher a Irlanda Occidental. Situat molt per sobre del poderós oceà Atlàntic, aquest recorregut està situat a 214 metres sobre el nivell del mar, Trieu la ruta del litoral al voltant del mar i aneu des del centre de visitants fins a Hags Head per un recorregut de cinc quilòmetres o fins a Doolin per un recorregut de vuit quilòmetres. Per una cursa perfectament pintoresca Passareu per les Illes Aran i per la magnífica badia de Galway, només cal que tingueu en compte que les condicions meteorològiques poden canviar dràsticament als penya-segats, així que vingueu preparades amb un impermeable. no hi ha multitud de turistes. " - Scott i Collette Stohler, bloggers de Roamaroo
12. El desert d'Aràbia, Abu Dhabi, Emirats Àrabs Units
"Pot ser que això no sembli emocionant, però per a mi va ser increïble. Com a part d'una gira per Jeep pel desert d'Arabia, hi ha activitats de tarda (embarcacions de sorra, equitació de camells, etc.), però en lloc de participar en les activitats turístiques, jo preferia anar a fer una estona de corta, així que em vaig treure les sabates, em vaig llançar els auriculars i em vaig endur una breu carrera de tres quilòmetres pel desert.Les vistes del sol a la sorra són absolutament increïbles i el treball T’introduïu els calçons i els peus en aquella suau sorra, tampoc és fàcil. El moment ideal per fer aquest recorregut és a l’hivern, quan almenys no faci calor, i la tarda amb el sol que hi ha al darrere. totalment pintoresc. Però una cosa: assegureu-vos que els vostres guies sàpiguen cap a on aneu perquè no us perdeu i necessiteu que Aladdin us salvi. " - Ben Aronson, blogger de The 30ish
Crèdit: Instagram: @ the30ish"Pot ser que això no sembli emocionant, però per a mi va ser increïble. Com a part d'una gira per Jeep pel desert d'Arabia, hi ha activitats de tarda (embarcacions de sorra, equitació de camells, etc.), però en lloc de participar en les activitats turístiques, jo preferia anar a fer una estona de corta, així que em vaig treure les sabates, em vaig llançar els auriculars i em vaig endur una breu carrera de tres quilòmetres pel desert.Les vistes del sol a la sorra són absolutament increïbles i el treball T’introduïu els calçons i els peus en aquella suau sorra, tampoc és fàcil. El moment ideal per fer aquest recorregut és a l’hivern, quan almenys no faci calor, i la tarda amb el sol que hi ha al darrere. totalment pintoresc. Però una cosa: assegureu-vos que els vostres guies sàpiguen cap a on aneu perquè no us perdeu i necessiteu que Aladdin us salvi. " - Ben Aronson, blogger de The 30ish
13. Bondi Beach, Sydney, Austràlia
"Mentre estic de vacances, agraeixo estar a peu amb la roba de córrer més gran a una ciutat gran, on els llocs són molt abundants i la cultura és rica. El millor per passar per llocs grans i metropolitans és que tinguis la sensació que formes part. del lloc, que heu posat les vostres petjades per la terra i navegueu amb facilitat pels llocs turístics.La platja de Bondi, a Sydney, Austràlia, és el paradís d'un surfista, el cel del corredor i l'activitat de lleure de la persona. aquí es fa un recorregut de quilòmetres per la costa, a partir de la platja, on els murals de carrer recorren les parets amb un eclèctic grup d’obres d’artistes: el recorregut recorre la costa durant quilòmetres, caminant per camins de fusta, passarel·les de ciment i passos de pedra creats directament des de el terreny. Hi ha molts altres en aquest sender, però també es converteix en el vostre propi més lluny de la platja que obteniu. És una combinació perfecta de llocs socials i teràpia de córrer amb ànima. " - Kate Cummins, Psy.D., psicòloga clínica amb llicència
Crèdit: CBCK-Christine / iStock / Getty Images"Mentre estic de vacances, agraeixo estar a peu amb la roba de córrer més gran a una ciutat gran, on els llocs són molt abundants i la cultura és rica. El millor per passar per llocs grans i metropolitans és que tinguis la sensació que formes part. del lloc, que heu posat les vostres petjades per la terra i navegueu amb facilitat pels llocs turístics.La platja de Bondi, a Sydney, Austràlia, és el paradís d'un surfista, el cel del corredor i l'activitat de lleure de la persona. aquí es fa un recorregut de quilòmetres per la costa, a partir de la platja, on els murals de carrer recorren les parets amb un eclèctic grup d’obres d’artistes: el recorregut recorre la costa durant quilòmetres, caminant per camins de fusta, passarel·les de ciment i passos de pedra creats directament des de el terreny. Hi ha molts altres en aquest sender, però també es converteix en el vostre propi més lluny de la platja que obteniu. És una combinació perfecta de llocs socials i teràpia de córrer amb ànima. " - Kate Cummins, Psy.D., psicòloga clínica amb llicència
14. Bombai, Índia
"L'Índia ha estat un dels llocs més interessants on he sortit i he sortit als carrers. El marítim marítim de Marine Drive de 4, 3 quilòmetres a Bombai va ser una experiència tan maca. Vaig ser un polze que em va deixar malament entre els habitants locals del meu uns pantalons curts i una pell pàl·lida, em van deixar aturats per veure la sortida del sol que tenia curiositat sobre com i per què vaig trobar la situació de córrer per la costa del mar Aràbic. A l’Índia, un nen va preguntar al seu pare si podia competir amb mi, un grup de dones que portaven taps de seda intrigadament teixits i adornats amb uns pantalons transpirables grisos van cridar: “Hola, noia occidental!”, i després van llançar els braços a l’aire animant-me. Recomanaria córrer a primera hora del matí a qualsevol moment de l’any a Mumbai, la calor i la humitat són implacables, i només heu de beure aigua embotellada per rehidratar-se, mentre que molta gent em va advertir sobre la indumentària d’un país més conservador, el liberal. ciutats com Bombai i New Del hi estem oberts a tot tipus de vestits, i segur que no estareu sols a l’hora de posar uns pantalons curts i un tanc sense màniga ". - Melissa Wolfe, instructora de ciclisme interior
Crèdit: Instagram: @iammelissawolfe"L'Índia ha estat un dels llocs més interessants on he sortit i he sortit als carrers. El marítim marítim de Marine Drive de 4, 3 quilòmetres a Bombai va ser una experiència tan maca. Vaig ser un polze que em va deixar malament entre els habitants locals del meu uns pantalons curts i una pell pàl·lida, em van deixar aturats per veure la sortida del sol que tenia curiositat sobre com i per què vaig trobar la situació de córrer per la costa del mar Aràbic. A l’Índia, un nen va preguntar al seu pare si podia competir amb mi, un grup de dones que portaven taps de seda intrigadament teixits i adornats amb uns pantalons transpirables grisos van cridar: “Hola, noia occidental!”, i després van llançar els braços a l’aire animant-me. Recomanaria córrer a primera hora del matí a qualsevol moment de l’any a Mumbai, la calor i la humitat són implacables, i només heu de beure aigua embotellada per rehidratar-se, mentre que molta gent em va advertir sobre la indumentària d’un país més conservador, el liberal. ciutats com Bombai i New Del hi estem oberts a tot tipus de vestits, i segur que no estareu sols a l’hora de posar uns pantalons curts i un tanc sense màniga ". - Melissa Wolfe, instructora de ciclisme interior
15. The Grand Circle Trail, Grand Canyon
"Si esteu buscant un recorregut desafiant però pintoresc, això sí. Es tracta d'un bucle de 11, 6 milles que comença al Centre de Visitants Red Rock Canyon i aproximadament paral·lel a la carretera de bucles escèniques. És bonic i el terreny és molt Algunes parts són rocoses (gairebé un revolt), altres són brutícia, i també hi ha una petita secció de sorra solta. Recomanaria fortament agafar un mapa del centre del visitant i estar atent a és a dir, ja que el camí no està clarament marcat. El millor és evitar els calorosos mesos d’estiu i, independentment de quina època de l’any, porteu un excés d’aigua i alguns electròlits ". - Emma Black, viatgera i corredora mundial
Crèdit: Andy Sotiriou / Photodisc / Getty Images"Si esteu buscant un recorregut desafiant però pintoresc, això sí. Es tracta d'un bucle de 11, 6 milles que comença al Centre de Visitants Red Rock Canyon i aproximadament paral·lel a la carretera de bucles escèniques. És bonic i el terreny és molt Algunes parts són rocoses (gairebé un revolt), altres són brutícia, i també hi ha una petita secció de sorra solta. Recomanaria fortament agafar un mapa del centre del visitant i estar atent a és a dir, ja que el camí no està clarament marcat. El millor és evitar els calorosos mesos d’estiu i, independentment de quina època de l’any, porteu un excés d’aigua i alguns electròlits ". - Emma Black, viatgera i corredora mundial
16. El riu Charles, Boston, Massachusetts
"Córrer al llarg del riu és increïble molt aviat al matí just abans de la sortida del sol a l'estiu, quan fa fred o just després de la sortida del sol a la tardor, quan l'aire és fresc i nítid. Podeu estar segur que no esteu sols, Boston és un ciutat molt activa i, cada vegada que hi sóc, veig molta gent corrent, independentment de quina hora del dia es pot esperar veure molta vida salvatge al llarg d’aquest riu, des d’esquirols a egrets fins a falcons a oques a tortugues a gophers a opossums, en aquest bucle de quatre milles. És un recorregut bonic, fresc i inspirador. " - Sarah Kusch, entrenadora holística de salut i experta en fitness
Crèdit: Samuli Siltanen / iStock / Getty Images"Córrer al llarg del riu és increïble molt aviat al matí just abans de la sortida del sol a l'estiu, quan fa fred o just després de la sortida del sol a la tardor, quan l'aire és fresc i nítid. Podeu estar segur que no esteu sols, Boston és un ciutat molt activa i, cada vegada que hi sóc, veig molta gent corrent, independentment de quina hora del dia es pot esperar veure molta vida salvatge al llarg d’aquest riu, des d’esquirols a egrets fins a falcons a oques a tortugues a gophers a opossums, en aquest bucle de quatre milles. És un recorregut bonic, fresc i inspirador. " - Sarah Kusch, entrenadora holística de salut i experta en fitness
17. Kyoto, Japó
Un llarg i pavimentat camí discorre al costat del riu Kamogawa, on la distància d'anada i tornada és de poc més de 13, 5 milles. Una professora de l’escola em va detenir quan tot just començava la meva carrera i em va preguntar si podia córrer algunes curses amb els seus estudiants i ensenyar-los alguns exercicis. Va dir que intentava ensenyar als seus estudiants la importància de la salut física, advertint-me que eren molt tímids i que realment no els agradava fer exercici. Amb alguns ànims durs, alguns nens van començar a córrer una i altra vegada amb mi, i, finalment, tota la classe em pressionava el seu torn per córrer els uns als altres i jo. Van acabar fent salts, estolades i taulons amb mi, tot conduint gesticulant, demostrant i moltes rialles. Sens dubte recomanaria portar aigua pròpia mentre circuleu al Japó, ja que les rutes s'eliminen principalment de les zones de venedors de gran trànsit i no em vaig trobar amb fonts d'aigua en cap de les meves pistes. La majoria de rutes que he recorregut són planes o amb molt poc augment o desnivell. M’han dit que la primavera és l’època més bonica per córrer al Japó amb les flors de cirerer en flor, però les meves rutes fluvials eren perfectament boniques amb temperatures suaus i molta ombra a principis de la tardor. "- Melissa Wolfe, ciclisme interior instructor
Crèdit: tupungato / iStock / Getty ImagesUn llarg i pavimentat camí discorre al costat del riu Kamogawa, on la distància d'anada i tornada és de poc més de 13, 5 milles. Una professora de l’escola em va detenir quan tot just començava la meva carrera i em va preguntar si podia córrer algunes curses amb els seus estudiants i ensenyar-los alguns exercicis. Va dir que intentava ensenyar als seus estudiants la importància de la salut física, advertint-me que eren molt tímids i que realment no els agradava fer exercici. Amb alguns ànims durs, alguns nens van començar a córrer una i altra vegada amb mi, i, finalment, tota la classe em pressionava el seu torn per córrer els uns als altres i jo. Van acabar fent salts, estolades i taulons amb mi, tot conduint gesticulant, demostrant i moltes rialles. Sens dubte recomanaria portar aigua pròpia mentre circuleu al Japó, ja que les rutes s'eliminen principalment de les zones de venedors de gran trànsit i no em vaig trobar amb fonts d'aigua en cap de les meves pistes. La majoria de rutes que he recorregut són planes o amb molt poc augment o desnivell. M’han dit que la primavera és l’època més bonica per córrer al Japó amb les flors de cirerer en flor, però les meves rutes fluvials eren perfectament boniques amb temperatures suaus i molta ombra a principis de la tardor. "- Melissa Wolfe, ciclisme interior instructor
18. Snapper Rocks, Gold Coast, Austràlia
"Cada any vaig a Coolangatta per veure el Quiksilver Pro. La platja és la meva vida, i m'encanta la sensació d'aquesta imatge, tanta calor i amor. Corro per la platja a la sorra i hi ha senders que segueixen. la platja, de nou amb equip de gimnàs a l'aire lliure. M'encanta córrer per la platja, agafar aire salat al mar i veure les onades xocar sobre la sorra. quilòmetres aquí. " - Fiona Peters, fotògrafa de l'estil de vida
Crèdit: Instagram: @fionapeters"Cada any vaig a Coolangatta per veure el Quiksilver Pro. La platja és la meva vida, i m'encanta la sensació d'aquesta imatge, tanta calor i amor. Corro per la platja a la sorra i hi ha senders que segueixen. la platja, de nou amb equip de gimnàs a l'aire lliure. M'encanta córrer per la platja, agafar aire salat al mar i veure les onades xocar sobre la sorra. quilòmetres aquí. " - Fiona Peters, fotògrafa de l'estil de vida
19. Nova York, Nova York
"En una ciutat de més de 8 milions de persones, córrer és un equiparador, un pal de cola comunitari i un refugi en el remolí de la sobrecàrrega sensorial i dels horaris estructurats en els quals ens envolta la vida de la ciutat. Qualsevol persona pot ser un corredor aquí. CEOs, executius, Artistes que lluiten amb somnis de Broadway, mares que es queden a casa, esportistes competitius amb tots els últims aparells i equips i aquells que només volen quedar bé i mantenir-lo senzill: un parell de sabates de running, pantalons curts i una samarreta. / les pistes de lleure, la West Side Highway i el Central Park són probablement les dues zones més volgudes. El meu recorregut a llarg recorregut és agafar el metro fins al carrer 181, just al damunt del pont de Washington Washington i anar a la recta fins a Battery Park. a poc menys de 22 km i ofereix una perspectiva tan refrescant de Nova York. Passes per parcs verds, zones industrials, barris residencials i districtes de negocis d'un costat, mentre que per l'altre costat, hi ha un cel totalment visible i visible sobre el riu Hudson. Els entrenaments, Harlem Hills, al costat nord del Central Park, es poden repetir en un bucle de 1, 43 milles des del 102nd Street Transverse fins al 110th Street. Crec que sigui més difícil desafiar-la cap a les agulles del rellotge. Recomano la primavera i la tardor com a millors èpoques de l'any per córrer a Nova York. "- Melissa Wolfe, instructora de ciclisme interior
Crèdit: william87 / iStock / Getty Images"En una ciutat de més de 8 milions de persones, córrer és un equiparador, un pal de cola comunitari i un refugi en el remolí de la sobrecàrrega sensorial i dels horaris estructurats en els quals ens envolta la vida de la ciutat. Qualsevol persona pot ser un corredor aquí. CEOs, executius, Artistes que lluiten amb somnis de Broadway, mares que es queden a casa, esportistes competitius amb tots els últims aparells i equips i aquells que només volen quedar bé i mantenir-lo senzill: un parell de sabates de running, pantalons curts i una samarreta. / les pistes de lleure, la West Side Highway i el Central Park són probablement les dues zones més volgudes. El meu recorregut a llarg recorregut és agafar el metro fins al carrer 181, just al damunt del pont de Washington Washington i anar a la recta fins a Battery Park. a poc menys de 22 km i ofereix una perspectiva tan refrescant de Nova York. Passes per parcs verds, zones industrials, barris residencials i districtes de negocis d'un costat, mentre que per l'altre costat, hi ha un cel totalment visible i visible sobre el riu Hudson. Els entrenaments, Harlem Hills, al costat nord del Central Park, es poden repetir en un bucle de 1, 43 milles des del 102nd Street Transverse fins al 110th Street. Crec que sigui més difícil desafiar-la cap a les agulles del rellotge. Recomano la primavera i la tardor com a millors èpoques de l'any per córrer a Nova York. "- Melissa Wolfe, instructora de ciclisme interior
20. Villefranche-sur-Mer, França
"El millor és córrer aquí a la tardor o a la primavera, però en realitat prefereixo l'estiu, quan a 30 segons de la meva cursa em deixo passar la suor per la humitat. Des de la carretera principal que hi ha a dalt podeu veure els sostres de rajola vermella. del nucli antic, amb l'església i el campanar distintius al centre, com els pobles medievals del paisatge, els estrets empedrats i els carrers de maó es baixen abruptament (en aquest cas cap al mar) o es travessen pel vessant, amb passatges abovedats. per sota de les cases, hi ha una sensació medieval. A mesura que es dirigeix per les pistes dels carrers estrets i sinuosos a través de cases, petits restaurants i botigues, acabareu obrint-vos al passeig marítim lluminós i airejat. de les meves publicacions més inspiradores fins avui. " - Sarah Kusch, entrenadora holística de salut i experta en fitness
Crèdit: Elenathewise / iStock / Getty Images"El millor és córrer aquí a la tardor o a la primavera, però en realitat prefereixo l'estiu, quan a 30 segons de la meva cursa em deixo passar la suor per la humitat. Des de la carretera principal que hi ha a dalt podeu veure els sostres de rajola vermella. del nucli antic, amb l'església i el campanar distintius al centre, com els pobles medievals del paisatge, els estrets empedrats i els carrers de maó es baixen abruptament (en aquest cas cap al mar) o es travessen pel vessant, amb passatges abovedats. per sota de les cases, hi ha una sensació medieval. A mesura que es dirigeix per les pistes dels carrers estrets i sinuosos a través de cases, petits restaurants i botigues, acabareu obrint-vos al passeig marítim lluminós i airejat. de les meves publicacions més inspiradores fins avui. " - Sarah Kusch, entrenadora holística de salut i experta en fitness
21. Peniche, Portugal
"Mai deixaré de viatjar. Portugal és el meu país favorit a Europa que he visitat els últims dos anys. La costa és magnífica i perfecta per córrer i explorar nous paisatges. Em quedo a la petita ciutat costanera de Peniche i corre. al llarg dels penya-segats de la platja, explorant el litoral, tenen un gran paviment de recorregut seguint la platja amb un gimnàs a l’aire lliure al llarg del camí. El camí fins i tot té obstacles, és fantàstic! tot el camí. " - Fiona Peters, fotògrafa de l'estil de vida
Crèdit: Instagram: @fionapeters"Mai deixaré de viatjar. Portugal és el meu país favorit a Europa que he visitat els últims dos anys. La costa és magnífica i perfecta per córrer i explorar nous paisatges. Em quedo a la petita ciutat costanera de Peniche i corre. al llarg dels penya-segats de la platja, explorant el litoral. Tenen un paviment de gran recorregut seguint la platja amb un gimnàs a l’aire lliure al llarg del camí. El camí fins i tot té obstacles, és fantàstic! El recorregut és normalment d’uns set a vuit quilòmetres, aprofitant el paisatge oceànic. tot el camí. " - Fiona Peters, fotògrafa de l'estil de vida
22. Bangkok, Tailàndia
"El parc Lumpini al centre de Bangkok és un lloc fantàstic per relaxar-se o empolsejar el paviment per escapar del bullici de la ciutat. Aquí hi ha esdeveniments regulars de diversió i recentment vaig participar en una cursa de colors per augmentar. diners per a l’operació Smile Tailàndia. Compte amb la teva carrera per no pertorbar cap dragó resident Komodo! El parc Lumpini ofereix una sensació de calma en un entorn verd, de manera que córrer aquí sent que estàs respirant l’oxigen directament dels arbres que t’envolten. la cursa de colors va ser molt divertida i, des que una escola internacional de la ciutat ho va organitzar, hi havia diverses nacionalitats que hi participen. M'encanta treballar al parc de Lumpini quan estic a Bangkok. món com els sons de les motos i les banyes del cotxe s’esvaeixen a la distància. Està molt bé ombrejat pels arbres i, si teniu sort, potser podreu copar els ruixadors amb un ruixat, que us oferirà un cert alleujament. és aproximadament de 2, 5 quilòmetres, però hi ha molts camins fer que un recorregut més llarg sigui interessant. La majoria dels corredors faran voltes per aconseguir la distància requerida. "- Sarah O'Farrell, blogger de Fit Travels
Crèdit: suriyasilsaksom / iStock / Getty Images"El parc Lumpini al centre de Bangkok és un lloc fantàstic per relaxar-se o empolsejar el paviment per escapar del bullici de la ciutat. Aquí hi ha esdeveniments regulars de diversió i recentment vaig participar en una cursa de colors per augmentar. diners per a l’operació Smile Tailàndia. Compte amb la teva carrera per no pertorbar cap dragó resident Komodo! El parc Lumpini ofereix una sensació de calma en un entorn verd, de manera que córrer aquí sent que estàs respirant l’oxigen directament dels arbres que t’envolten. la cursa de colors va ser molt divertida i, des que una escola internacional de la ciutat ho va organitzar, hi havia diverses nacionalitats que hi participen. M'encanta treballar al parc de Lumpini quan estic a Bangkok. món com els sons de les motos i les banyes del cotxe s’esvaeixen a la distància. Està molt bé ombrejat pels arbres i, si teniu sort, potser podreu copar els ruixadors amb un ruixat, que us oferirà un cert alleujament. és aproximadament de 2, 5 quilòmetres, però hi ha molts camins fer una carrera més llarga interessant. La majoria dels corredors faran voltes per aconseguir la distància requerida. "- Sarah O'Farrell, blogger de Fit Travels
23. Rio de Janeiro, Brasil
"Canalitza la teva noia interior d'Ipanema" en direcció a Rio per córrer a les seves belles platges. Rio de Janeiro és conegut per les seves platges calentes i fins i tot els botins més calents, convertint-lo en un dels llocs més importants per córrer a tot el món. un trànsit pel camí que va paral·lel a l’oceà Atlàntic, amb un assortiment escènic de sorra i sol, passa per davant de locals que juguen a futbol i a peu de peu (una barreja de futbol i voleibol) a la platja. Comença a la platja de Leblon i arriba fins al final. de la platja d’Ipanema per un recorregut de 2, 5 milles. Si voleu allargar-lo més, continueu per davant d’Ipanema i endavant fins a la platja de Copacabana. Amb les muntanyes Dos Irmaos (dos germans) al fons i l’atractiu atlàntic al vostre costat, no hi ha res més bonic que aquesta cursa brasilera. " - Collette Stohler, blogger de Roamaroo
Crèdit: Instagram: @roamaroo"Canalitza la teva noia interior d'Ipanema" en direcció a Rio per córrer a les seves belles platges. Rio de Janeiro és conegut per les seves platges calentes i fins i tot els botins més calents, convertint-lo en un dels llocs més importants per córrer a tot el món. un trànsit pel camí que va en paral·lel a l’oceà Atlàntic.Amb un assortiment escènic de sorra i sol, passa pel costat de locals que juguen a futbol i a peu de peu (una barreja de futbol i voleibol) a la platja. Comença a Leblon Beach i arriba fins al final. de la platja d’Ipanema per un recorregut de 2, 5 milles. Si voleu allargar-lo més, continueu per davant d’Ipanema i endavant fins a la platja de Copacabana. Amb les muntanyes Dos Irmaos (dos germans) al fons i l’atractiu atlàntic al vostre costat, no hi ha res més bonic que aquesta cursa brasilera. " - Collette Stohler, blogger de Roamaroo
24. Riu Olfusa, Reykjavik, Islàndia
"Una de les experiències més èpiques de la meva vida va ser un viatge recent a Islàndia. Verd i peluix, Islàndia és, en la seva majoria, res més gelós, i el clima és més aviat moderat per a la meitat de l'estiu, cosa que la fa Aproximadament una a 1, 5 hores fora de la capital de Reykjavík, és una increïble cascada anomenada Gulfoss Falls, si us dirigiu en aquest camí, podeu parar-vos al riu Olfusa i córrer al seu costat durant el temps que us plau fins que us Un cop arribeu a les caigudes, la cursa no ha d’aturar-se, ja que podeu continuar baixant altres tres quarts de milla fins al fons de les caigudes. Al llarg del recorregut, veureu el més sorprenent vistes a les muntanyes i a les glaceres a la distància i als turons de peluix i a la vida salvatge interessant al llarg del riu. I, si em recordo correctament, hi ha també alguns guèisers naturals al llarg del camí. El moment ideal per anar és en qualsevol moment des de maig a setembre. i la distància és qualsevol cosa que en facis. " - Ben Aronson, blogger de The 30ish
Crèdit: Instagram: @ the30ish"Una de les experiències més èpiques de la meva vida va ser un viatge recent a Islàndia. Verd i peluix, Islàndia és, en la seva majoria, res més gelós, i el clima és més aviat moderat per a la meitat de l'estiu, cosa que la fa Aproximadament una a 1, 5 hores fora de la capital de Reykjavík, és una increïble cascada anomenada Gulfoss Falls, si us dirigiu en aquest camí, podeu parar-vos al riu Olfusa i córrer al seu costat durant el temps que us plau fins que us Un cop arribeu a les caigudes, la cursa no ha d’aturar-se, ja que podeu continuar baixant altres tres quarts de milla fins al fons de les caigudes. Al llarg del recorregut, veureu el més sorprenent vistes a les muntanyes i a les glaceres a la distància i als turons de peluix i a la vida salvatge interessant al llarg del riu. I, si em recordo correctament, hi ha també alguns guèisers naturals al llarg del camí. El moment ideal per anar és en qualsevol moment des de maig a setembre. i la distància és qualsevol cosa que en facis. " - Ben Aronson, blogger de The 30ish
25. Istanbul, Turquia
"Si necessiteu un bon entrenament al turó amb vistes inspiradores, Istambul és el guanyador de la ciutat: els ponts galorets! La ciutat està dividida entre dos continents, Àsia i Europa, i cada octubre el pont del Bòsfor s'obre al trànsit de vianants per a la ruta de la marató. En altres èpoques de l'any, un atropellament sobre el Pont de Galata us catapultarà fins a un horitzó de mesquites procedents de qualsevol direcció, amb nombroses atraccions per fer notes mentals de revisió al llarg del recorregut, a través del encantador barri de Beyoglu i avall. la principal via d'embarcats i empedrats Istiklal Cadessi a través de Galata i a través del pont farcit de pescador us portarà al llarg de la costa i a la part posterior de llocs famosos com Topkapi i Sultan Ahmet (des de 10 a 15 quilòmetres, segons l'extensió de el seu inici i final). Hi ha camins clars i dedicats per als vianants per la vasta línia de costa d'Istambul, i els habitants locals són molt amables, feliços i pacients per aprofitar el seu temps per explicar-los. arades com arribar fins on necessites estar. Fins i tot potser t’ensenyaran a comptar el nombre de blocs de la ciutat en turc i t’ofereixen un te amb delícies turques o un entrepà de peix fresc al llarg del camí! "- Melissa Wolfe, instructora de ciclisme interior
Crèdit: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images"Si necessiteu un bon entrenament al turó amb vistes inspiradores, Istambul és el guanyador de la ciutat: els ponts galorets! La ciutat està dividida entre dos continents, Àsia i Europa, i cada octubre el pont del Bòsfor s'obre al trànsit de vianants per a la ruta de la marató. En altres èpoques de l'any, un atropellament sobre el Pont de Galata us catapultarà fins a un horitzó de mesquites procedents de qualsevol direcció, amb nombroses atraccions per fer notes mentals de revisió al llarg del recorregut, a través del encantador barri de Beyoglu i avall. la principal via d'embarcats i empedrats Istiklal Cadessi a través de Galata i a través del pont farcit de pescador us portarà al llarg de la costa i a la part posterior de llocs famosos com Topkapi i Sultan Ahmet (des de 10 a 15 quilòmetres, segons l'extensió de el seu inici i final). Hi ha camins clars i dedicats per als vianants per la vasta línia de costa d'Istambul, i els habitants locals són molt amables, feliços i pacients per aprofitar el seu temps per explicar-los. arades com arribar fins on necessites estar. Fins i tot potser t’ensenyaran a comptar el nombre de blocs de la ciutat en turc i t’ofereixen un te amb delícies turques o un entrepà de peix fresc al llarg del camí! "- Melissa Wolfe, instructora de ciclisme interior
26. El riu Los Angeles, Los Angeles, Califòrnia
"Comenceu a Victory Boulevard i Riverside Drive i aneu al parc Egret de la vall d'Elysian. Aquesta secció de 7, 4 milles és coneguda com a bicicleta i sender per a vianants d'Elysian Valley. Recorre Glendale, Griffith Park, Los Feliz, Atwater Village i Elysian Valley. És una bona manera d’experimentar el costat més suau del centre de Los Angeles. Encara us endinsareu en el gra urbà i la realitat del centre mentre exploreu camins que us exposaran a alguns dels animals salvatges que aconseguim a la ciutat, però això és segur El camí és sens dubte qualsevol cosa que no sigui l’estiu, quan aquesta calor pot arribar a ser insuportable. " - Sarah Kusch, entrenadora holística de salut i experta en fitness
Crèdit: trekandshoot / iStock / Getty Images"Comenceu a Victory Boulevard i Riverside Drive i aneu al parc Egret de la vall d'Elysian. Aquesta secció de 7, 4 milles és coneguda com a bicicleta i sender per a vianants d'Elysian Valley. Recorre Glendale, Griffith Park, Los Feliz, Atwater Village i Elysian Valley. És una manera agradable d’experimentar el costat més suau del centre de Los Angeles. Encara us endinsareu en el gra urbà i la realitat del centre mentre exploreu camins que us exposaran a alguns dels animals salvatges que aconseguim a la ciutat, però això és segur El camí és sens dubte qualsevol cosa que no sigui l’estiu, quan aquesta calor pot esdevenir insuportable. " - Sarah Kusch, entrenadora holística de salut i experta en fitness
Què penses?
Has viatjat molt? On has estat? Quins llocs han estat els teus preferits? Tens un sender o ciutat preferit per córrer? Per on voldries córrer? En quins d'aquests llocs heu estat o hi heu dirigit? Hi ha llocs que trobem a faltar? Deixa els teus suggeriments i històries a la secció de comentaris que hi ha a continuació.
Crèdit: Instagram: @ the30ishHas viatjat molt? On has estat? Quins llocs han estat els teus preferits? Tens un sender o ciutat preferit per córrer? Per on voldries córrer? En quins d'aquests llocs heu estat o hi heu dirigit? Hi ha llocs que trobem a faltar? Deixa els teus suggeriments i històries a la secció de comentaris que hi ha a continuació.
