Els mals de cap després d'una carrera no haurien de passar. Si tens un mal de cap després de fer exercici, el teu metge ha de saber què està passant perquè pugui fer diferents proves diagnòstiques i descartar diferents condicions. Aquest no és el moment de pensar: "És només un mal de cap. El medicament és tot el que necessito". L’esforç suau (esternuts, estiraments, flexions, aixecaments o corrent) no ha de causar mal de cap.
Cefalea benestant exertional
Si bé l’exercici normalment pot ajudar a alleujar el mal de cap per una tensió, si pateix mal de cap greu després d’una carrera, parleu amb el vostre metge. És possible que us diagnostiqui un mal de cap benigne, que pot provocar-se per un esdeveniment tan innocent com un esternut o significatiu com una cursa vigorosa. Si desenvolupes un BEH, potser tens dolor només uns moments o durant diverses hores.
Problemes neurològics
Les anormalitats al cervell poden desencadenar un greu mal de cap. Quan el metge sap sobre els seus símptomes, pot programar una ressonància magnètica del cervell o una angiografia per ressonància magnètica que es concentri en els vasos sanguinis del cervell. Si teniu una vulnerabilitat heretada als mals de cap de la migranya, és més probable que pateixi mal de cap més intens.
El seu metge també comprovarà la tensió arterial, realitzarà una prova de detecció de tiroides i, en el cas d’una sospita hemorràgia subaracnoide, una punció lumbar, segons la Clínica de mal de cap Robbins.
Condicions a considerar
Tractaments contra el mal de cap
La medicació antiinflamatòria (naproxè o indometacina) quan es pren una o dues hores abans d’una sessió d’exercici pot ajudar a evitar els mals de cap. Les dosis habituals són 50 o 75 mg d’indometacina o 500 mg de naproxè. El vostre metge pot prescriure 40 mg de propranolol. Altres medicaments útils són l’aspirina, l’ibuprofè o l’ergotamina.
