Els cabells prims i fràgils i les ungles propenses a trencar-se solen formar part del procés normal d’envelliment. Els tractaments cosmètics amb excés com processos químics i manicures amb ungles artificials o poliment fosc també poden danyar el cabell i les ungles amb el pas del temps. Menys freqüentment, la combinació de cabells prims i ungles trencadisses significa un problema mèdic més greu, com la malaltia de la tiroides, els trastorns alimentaris o la deficiència de biotina.
Hipotiroïdisme
El cabell prim i fràgil i les ungles trencadisses són dos dels signes clau de l’hipotiroïdisme, una condició en què la glàndula tiroide no produeix una quantitat suficient d’hormona tiroide. Tot i que trencadisses, les ungles solen ser espessides. El pèl també sol estar sec. Es poden presentar molts altres símptomes amb hipotiroïdisme, com ara pell seca, augment de pes, augment de la sensibilitat al fred, fatiga, depressió, palidesa, restrenyiment i inflor, especialment a les mans i als peus i al voltant dels ulls. Els símptomes del cabell i de les ungles causats per l’hipotiroïdisme normalment milloren quan es tracta la malaltia amb una teràpia de substitució d’hormones tiroïdals.
Trastorns de l'alimentació
Els cabells prims i les ungles trencadisses també poden ser el resultat de trastorns alimentaris, especialment l’anorèxia nerviosa. Aquesta condició mèdica es caracteritza per una intensa por a guanyar pes. Les persones amb anorèxia nerviosa són molt primes, ja que redueixen molt la seva aportació calòrica i sovint fan exercici molt. En conseqüència, potser no consumeixen suficients nutrients per mantenir les cèl·lules fortes del pèl i de les ungles. Els cabells del cap són prims i fràgils, i poden aparèixer pèls fins a altres parts del cos com ara l’esquena i els braços. Com es va assenyalar en un article de revisió publicat a "Dermatoendocrinologia", de setembre a octubre de 2009, es poden produir altres canvis d'ungles a més d'ungles trencadisses. Aquests inclouen les ungles unides, línies que es desplacen al llarg de les ungles i enrogiment al voltant de les ungles, entre d'altres. L’anorèxia requereix sovint una combinació de tractaments mèdics i psicològics.
Deficiència de biotina
La biotina, també coneguda com vitamina B7 o vitamina H, ajuda al teu cos a metabolitzar els aminoàcids que necessita per construir un cabell i ungles saludables. Les persones amb quantitats insuficients de biotina poden tenir els cabells prims, la pèrdua de cabell i les ungles primes i trencades. També poden desenvolupar ulls inflamats, erupció vermella a la cara, depressió, fatiga, al·lucinacions i adormiment i formigueig als braços i a les cames. Tanmateix, la veritable deficiència de biotina és rara perquè els bacteris dels intestins fan que la biotina que s’absorbeixi al cos i la biotina es trobi en un gran nombre d’aliments, especialment els rovells d’ou, sardines, nous, mongetes i cereals integrals. Tot i que els suplements de biotina són utilitzats habitualment per les persones per millorar els cabells o les ungles, hi ha molt poques proves científiques que indiquen que els suplements són útils per a persones amb nivells normals de biotina. Els autors d’un estudi publicat al número “International Journal of Trichology” d’abril a juny de 2016 van arribar a la conclusió que la biotina no s’hauria d’utilitzar per tractar la pèrdua de cabell si no es demostren nivells baixos de biotina i se n’han exclòs altres causes.
Buscant atenció mèdica
Consulteu el vostre metge si teniu les ungles trencadisses o el cabell prim, sobretot si les teniu. Tot i que es poden explicar per les seves pràctiques estètiques o per l’envelliment normal, la combinació de símptomes pot ser deguda a problemes mèdics importants que requereixen tractament.
Revisat i revisat per: Mary D. Daley, MD
