També coneguda com a vitamina B-3, la niacina es produeix de manera natural en diversos aliments de gran abast, com peixos, cacauets i llavors de gira-sol. El seu cos requereix niacina per a diverses funcions, incloses la producció d’hormones, millorar la circulació i disminuir la quantitat de colesterol al cos. Per aquesta raó, els pacients cardíacs solen prendre niacina i la pressió arterial alta sol ser una condició d’acompanyament a les malalties del cor. Com que la niacina pot causar efectes secundaris a la pressió arterial alta, parleu amb el vostre metge abans de començar a prendre-la.
Baixa pressió arterial
La niacina pot tenir un efecte de reducció de la pressió arterial sobre el cos, que pot ser beneficiós per als símptomes de la pressió arterial alta quan es pren en la dosi correcta. Tot i això, les dosis altes de niacina s’associen a fer que la pressió arterial baixi massa baixa. Això pot ser perillós perquè els seus teixits deixin d’aportar-hi prou sang i oxigen. La ingesta diària recomanada per niacina és de 16 mil·ligrams diaris per a homes masculins adults i de 14 mil·ligrams per a dones adultes. Tot i això, es consideren elevades dosificacions superiors a 50 mil·ligrams, amb possibilitat de provocar efectes secundaris i només s’han de prendre sota supervisió mèdica.
Interaccions medicamentoses
La niacina és coneguda per interaccionar negativament amb alguns medicaments per a la pressió arterial, especialment els alfa-bloquejadors que afecten el múscul llis a les venes. Això es deu al fet que la niacina pot augmentar els efectes dels medicaments per a la pressió arterial, cosa que pot fer que la pressió arterial baixi massa baix. Abans de prendre niacina, parleu sempre de les possibles interaccions amb el vostre metge i farmacèutic.
Niacin Flush
Un dels efectes secundaris més freqüents associats a la niacina és el risc de colada de niacina. Això es deu al fet que la niacina pot tenir un efecte dilatant sobre els vasos sanguinis i fer que s’obrin més àmpliament quan preneu el medicament. Com a resultat, la sang flueix més ràpidament cap a la pell, provocant-vos símptomes com picor, enrogiment, formigueig i calidesa, especialment a la cara, els braços i el pit. Aquesta reacció pot variar en funció de la dosi que s’estigui prenent i de la intensitat de la pressió arterial alta. No obstant això, per a algunes persones, aquesta reacció és tan greu que no poden continuar prenent niacina. Com que no hi ha productes de niacina sense cabells, parleu amb el vostre metge si pateix un rentat incòmode.
Danys als òrgans
Si bé les dosis de niacina poden tenir un efecte beneficiós en els símptomes de la pressió arterial alta, és possible experimentar danys al fetge i l'estómac si preneu dosis altes. Això es deu al fet que el fetge és responsable de filtrar la niacina. Si no es pot descompondre prou alhora, es poden produir danys. La niacina també pot irritar el revestiment de l’estómac, provocant úlceres. Si pren dosis elevades de niacina, el vostre metge pot controlar la salut del fetge i l'estómac per assegurar-vos que no es produeixin efectes secundaris negatius.
