L’aixecament de pes requereix un gran esforç per part dels músculs d’un individu, de manera que els vasos sanguinis es poden veure trencats pel fort esforç necessari per realitzar aquesta tasca. Mentre que la majoria de vasos sanguinis relacionats amb l'augment de pes es produeixen als ulls, alguns es trenquen ocasionalment en altres parts del cos, en concret a les cames. La majoria dels vasos sanguinis trencats semblen pitjors del que realment, amb la majoria d'auto-reparació en una setmana. Tanmateix, els vaixells més grans que es trenquen poden presentar un perill per a l’individu, sobretot quan es formen coàguls que segueixen provocant embolia.
Quan un vaixell de sang es repeteix
La majoria dels vasos sanguinis que es trenquen durant les sessions d’elevació de pes són capil·lars diminuts que no són capaços de suportar la tremenda força de bombament de sang a les seves parets primes de paper. És per això que algú que té un vas trencat a l’ull (anomenat “hemorràgia”) sembla estar “sagnant” a l’ull. Un costat de la zona blanca de l'ull (escleròtica) pot ser completament vermell, o petits punts vermells poden cobrir tot l'ull, depenent de la quantitat de vaixells trencats. Quan un culturista s’esforça a aixecar una pesada pesada, aquesta força forma un coàgul, fent que el capil·lari es bulli, es debiliti i, finalment, esclati.
Per què es produeixen les ruptures
El globus ocular requereix molts capil·lars diminuts per proporcionar sang a la part frontal i posterior de l'ull. Com una de les estructures més complexes que constitueixen el cos humà, també és una de les més delicades per la seva estructura no esquelètica. Aquests vasos sanguinis minúsculs es poden trencar fàcilment per activitats tan simples com esternudar, tossir o riure. Aleshores, és comprensible per què una activitat vigorosa com ara l'aixecament de peses provocaria fàcilment les vasculacions a l'ull. Tècnicament, a un vas sanguini trencat als ulls se’ls coneix com a hemorràgia subconjuntival.
El que pots fer
Els vaixells esculpits o capil·lars no són dolorosos i, generalment, no representen cap problema mèdic que necessiti un viatge al metge. Tanmateix, les persones que pateixen hemorràgia subconjuntival que porten lents de contacte han de tenir cura quan porten lents. Els malalts d’al·lèrgia també han d’anar amb compte, perquè fregar l’ull pot trencar vasos més compromesos o provocar més sagnat. El tractament consisteix bàsicament en evitar l’acció que va provocar el trencament fins que la vermelloritat no s’hagi acabat i només tenir cura de colpejar o irritar l’ull.
Importància de la visita del metge
Si el dolor acompanya els vasos sanguinis trencats, ja que es produeixin als ulls o a les cames (venes d’espatges visibles), s’ha de consultar un metge, ja que una petita ruptura del vas sanguini no ha de causar molèsties. Les hemorràgies a l’ull no han de causar problemes de visió. Algú que tingui visió borrosa o enfosquida també hauria de veure un oftalmòleg o un metge, ja que això pot indicar una malaltia més greu. El dolor o irritació menors en un ull solen alleujar-se per gotes oculars prescrites o sense recepció.
