Quan es fa correctament, una neteja de citrat de magnesi pot tenir diversos avantatges. Tot i això, netejar pot resultar incòmode i fins i tot perillós en algunes situacions. Assegureu-vos d’aprendre a utilitzar correctament aquest suplement abans d’ingerir-lo.
Què és el citrat de magnesi?
El citrat de magnesi és una forma de magnesi que actua com a laxant. Segons MedlinePlus, de la Biblioteca Nacional de Medicina dels Estats Units, el citrat de magnesi s’utilitza per al restrenyiment ocasional i neteja intestinal abans de procediments mèdics, com les colonoscòpies. Algunes persones també intenten una desintoxicació de citrat de magnesi, tot i que no es tracta d’un ús prescrit.
Algunes persones també prenen citrat de magnesi per afegir més magnesi a les seves dietes. Això pot ser necessari si algú té una deficiència de magnesi. Algú també pot complementar amb magnesi per:
- Augmenta la densitat òssia
- Tracta diversos trastorns cardíacs, com la hipertensió arterial
- Ajuda amb determinats trastorns mentals, inclosa la depressió
- Tractar els mals de cap
Aquest suplement es presenta tant en forma líquida com en tauleta. Podeu trobar citrat de magnesi al taulell amb noms de marca com:
- Citroma
- EZ2GO Stimulax
- Gadavyt
- PenPrep
Tant se val per què prengueu citrat de magnesi, assegureu-vos de seguir les indicacions del metge o del contenidor de medicaments. Generalment, els adults prenen de 195 a 300 mil·lilitres diaris per a la preparació de restrenyiment o colonoscòpia.
Neteja de citrats de magnesi per restrenyiment
Segons la Clínica de Cleveland, potser necessiteu ajuda per al restrenyiment si han passat almenys tres dies des del vostre últim trànsit. El restrenyiment no només és dolorós, sinó que també pot empitjorar sense tractament. A mesura que la femta s’endureix a les entranyes, es fa més difícil de passar, empitjorant el restrenyiment. Algunes causes comunes de restrenyiment inclouen:
- Una dieta baixa en fibra
- Aportació inadequada d’aigua
- Determinats medicaments
Si el restrenyiment continua més d'una setmana, parleu amb el vostre metge. Sense atenció mèdica per al restrenyiment crònic, podríeu desenvolupar hemorroides, fissures anals i úlceres al còlon. També pot haver-hi un problema subjacent que causi restrenyiment per al qual necessiteu tractament.
Citrat de magnesi per a les colonoscòpies
La Colorectal Cancer Alliance informa que un de cada 23 adults desenvolupa càncer colorectal durant la seva vida. La taxa de supervivència d’aquest tipus de càncer ha estat en augment des de la dècada de 1980, quan les projeccions i la conscienciació van començar a augmentar. La detecció precoç és vital per augmentar les taxes de supervivència en aquest tipus de càncer.
El millor cribratge de càncer colorectal disponible avui és una colonoscòpia. Els metges insereixen càmeres llargues i primes al recte d’un pacient i cerquen pòlips i altres signes de càncer. Perquè això sigui eficaç, els pacients han de completar les netes, facilitant la visualització dels metges.
Si teniu una colonoscòpia, el vostre metge us pot demanar citrat de magnesi per prendre un o dos dies abans de la cita. Assegureu-vos de prendre el suplement segons les indicacions. Durant aquest temps, haurà de menjar una dieta clara d’aliments. Alguns consells poden fer que la neteja del citrat de magnesi sigui més tolerable:
- Retalleu els aliments rics en fibra dos o tres dies abans del procediment
- Abasteixi-vos de paper toalet o tovalloletes
- Obteniu una mica de crema per ajudar a la irritació anal
- Escalfeu el líquid i condimenteu-lo
Heu d’assegurar-vos de beure molta aigua durant tota la vostra neteja per evitar la deshidratació. Si teniu preocupació pel seu enjuagament de citrat de magnesi, no deixeu de parlar amb el vostre metge.
