Els agents per diluir la sang, també coneguts com a medicaments anticoagulants, s'utilitzen per tractar diverses malalties. Aquests medicaments eviten la formació de coàguls de sang, que poden provocar un atac de cor, un ictus o un altre problema de salut greu. Una varietat de substàncies naturals també té efectes per a la dilució de la sang, inclosos alguns aliments comuns i suplements nutritius. Tot i això, aquestes substàncies no s’han d’utilitzar com a substitut de la medicació anticoagulant amb recepta.
All
Els autors d'un article resum de març del 2001 publicat a "JAMA Internal Medicine" reporten que en alguns estudis s'ha trobat all que exerceix un efecte inhibidor lleu sobre l'agregació de plaquetes, un dels passos inicials en la formació de coàguls sanguinis. D’altres estudis, però, han trobat que l’all no té efectes d’aprimament de la sang quan es pren sol a les dosis diàries recomanades.
Els autors d'un article de maig de 2013 publicat a "Critical Review in Food Science and Nutrition" van examinar tots els estudis mèdics publicats fins a la data d'avaluar els usos mèdics de l'all. Van concloure que no hi ha proves suficients per determinar si l’all pot ser útil per a la prevenció de coàguls de sang. Tanmateix, pot tenir efectes d’aprimament de la sang quan es prenen en gran quantitat o potser potenciar els efectes dels medicaments anticoagulants. És necessària una investigació addicional sobre les propietats potencials d’aprimament de la sang de l’all.
Peix i oli de peix
El peix conté els àcids grassos omega-3 EPA i DHA, dels quals s’ha demostrat que té efectes d’aprimament de la sang. L’EPA i el DHA actuen com a diluctors de la sang inhibint la formació de substàncies que fomenten la formació de coàguls de sang. Els suplements d’oli de peix estan disponibles en càpsules i formes líquides i les dosificacions varien segons el fabricant.
Les fonts d’aliments d’EPA i DHA inclouen peixos grassos, com el bacallà, el salmó, les sardines, la tonyina i la verat. L'Associació Americana del Cor assenyala que les dades d'investigació suporten un consum diari de 0, 5 a 1, 8 g d'EPA combinada i DHA per disminuir el risc de patir malalties coronàries. Això equival a unes 2 porcions de peix setmanalment.
Vitamina E
La vitamina E inhibeix la formació de coàguls sanguinis a través de diversos mecanismes, almenys al laboratori. Aquests efectes d’aprimament de la sang semblen dependents de la dosi, cosa que els efectes poden no ser significatius a baixes concentracions. Cal més investigació per determinar si hi ha un paper potencial per a la vitamina E com a diluïdor natural de la sang i, si és així, per establir recomanacions de dosificació efectives. La vitamina E es troba en diversos aliments, incloent-hi cereals integrals, oli de germen de blat, oli d'ametlles, oli de gira-sol, rovells d'ou, llavors i nous.
Herbes que contenen comarina
La warfarina que es prescriu de la sang (Coumadin) és un medicament derivat d'una substància química derivada de les plantes naturalment anomenada coumarin. S'han trobat més de 3.400 coumarins diferents en un ampli assortiment de plantes, fongs i bacteris. Tot i això, molt poques coumarines exerceixen efectes anticoagulants, que normalment són molt febles. És un concepte equivocat que les herbes que contenen cumarina tenen efectes que disminueixen la sang a la warfarina del medicament, cosa que no és cert. De fet, cap evidència substancial avala l'ús de fonts vegetals de cumarina com a agents efectius i segurs per a la reducció de la sang. No obstant això, molts metges recomanen que les persones que tinguin diluïdors sanguinis a la prescripció eviten herbes riques en cumarina per evitar possibles efectes additius. Els exemples són l’arrel angelica, la flor d’arnica, l’anís, la camamilla, el fenuguer, l’arrel de regalèssia, el julivert i el trèvol vermell.
Advertències i precaucions
Els centres per al control i la prevenció de malalties van assenyalar el 2011 que el 53 per cent dels adults dels EUA van informar sobre suplements dietètics. Discutiu els vostres medicaments, suplements i opcions dietètiques amb el vostre proveïdor de serveis sanitaris, ja que podrien interactuar o tenir efectes additius quan es combinen amb medicaments que aprimen la sang. No deixeu de prendre la medicació anticoagulant amb recepta o substituïu-la per productes naturals sense haver de consultar prèviament el vostre proveïdor sanitari.
Tot i que moltes substàncies naturals poden reduir la sang i tenir un potencial de prevenció de coàguls, es necessita investigació per aclarir les possibles interaccions, formes efectives i dosis abans que es puguin fer recomanacions sanitàries normalitzades per a l'ús de diluctors naturals de la sang.
Revisat i revisat per: Tina M. St. John, MD
