El reflux àcid és una condició en què el contingut de l’estómac flueix cap enrere cap a l’esòfag: el tub que connecta la gola i l’estómac. Tot i que els símptomes típics inclouen ardors o sensació de cremada a la gola, gairebé el 50 per cent de les persones amb reflux àcid a llarg termini també lluiten amb el mal alè, segons un estudi de juliol de 2008 publicat al "Journal of Oral Pathology and Medicine". La bona notícia és que hi ha mesures que podeu fer per millorar la respiració, començant per la higiene bucal per netejar i refrescar la boca. A més, la gestió eficaç del reflux àcid mitjançant mesures i medicaments d’estil de vida és la forma de tractar aquest problema al seu origen.
Esbandit i garbellat
Si teniu reflux àcid, una bona higiene bucal pot ajudar a millorar les males olors que sorgeixen del contingut de l’estómac regurgitat i els gasos desemmotllats que han viatjat fins a l’esòfag i la boca. El malbaratament amb un rentat de boca amb sabor pot, almenys, emmascarar temporalment aquest mal alè. Els bacteris en boca i els seus productes de rebuig també són responsables de les desagradables olors bucals, i es pot esbandir amb un rentat bucal eficaç. Els ingredients per al rentat bucal, clorhexidina o cetilpiridini, poden ajudar a controlar aquest bacteri infractor, i els rentats bucals que contenen diòxid de clor i zinc ajuden a neutralitzar els compostos de sofre que fa pudor que aquests bacteris creen a la boca.
Raspallat i arrebossat
El raspallat de les dents i la llengua després dels àpats, netejar les pròtesis si escau i fer filades entre les dents cada dia també poden minimitzar els olors i mantenir la boca neta. La majoria dels bacteris que generen olors de la boca viuen a la llengua, de manera que raspallar bé la llengua pot ser una estratègia eficaç per controlar el mal alè. L'extensió del reflux àcid afecta les olors de l'alè pot estar relacionada amb la gravetat de la malaltia. Tanmateix, una bona higiene bucal és important per contrarestar el mal alè si el reflux àcid és lleu o prou sever per classificar-se com a malaltia de reflux gastroesofàgic o GERD.
Canvis en l'estil de vida
El control del reflux àcid és una estratègia important per prevenir el mal alè que pot patir aquesta malaltia. Alguns canvis en l’estil de vida poden ajudar a controlar els símptomes d’estómac. Segons les recomanacions del 2013 de l '"American College of Gastroenterology", la pèrdua de pes pot ser una forma efectiva de controlar i millorar el reflux àcid. A més, aquestes directrius recomanen esperar de 2 a 3 hores després d’un àpat abans d’asseure’s i dormir amb el cap del llit lleugerament elevat. Altres canvis en l'estil de vida, com el xiclet per estimular la producció de saliva i no fumar, també poden ajudar a mantenir el mal alè a ratlla.
Medicaments
El seu metge pot recomanar medicaments per ajudar a controlar el reflux, que al seu torn pot ajudar a minimitzar o evitar el mal alè associat. Entre els exemples de medicaments utilitzats per al reflux són antiàcids, que ajuden a neutralitzar l’àcid produït per l’estómac, i inhibidors de la bomba de protons i antagonistes del receptor d’histamina 2, sovint anomenats reductors d’àcids o bloquejadors d’àcids, ja que realment redueixen la quantitat d’àcid produït. Tot i que molts dels medicaments que s’utilitzen per tractar el reflux àcid estan disponibles sense recepta mèdica, és important treballar amb el seu metge en una estratègia de medicació per gestionar els seus símptomes.
Advertències
A més dels seus efectes sobre la respiració, el reflux àcid pot erosionar les dents i el teixit oral. Assegureu-vos de veure el vostre dentista per fer exàmens regulars i netejar i si pateix algun dolor a la boca. Si teniu freqüents episodis d’estómac que necessiten medicaments, consulteu el vostre metge per determinar si teniu una malaltia de reflux gastroesofàgic. Poseu-vos també en contacte amb el vostre metge si teniu algun altre símptoma preocupant de reflux àcid incontrolat, com ara roncarietat, tos crònica o infeccions persistents d’orella i sinus. Busqueu atenció mèdica immediata si experimenteu dolor de pit persistent, sobretot si s’acompanya de respiració, dolor de mandíbula o braç, ja que els símptomes d’estómac i un atac de cor poden ser similars.
Assessor mèdic: Jonathan E. Aviv, MD, FACS
