La dermatitis atòpica, més coneguda com a èczema, és una malaltia crònica que causa inflamacions de la pell. Els símptomes poden incloure picor constant, cops, pedaços descolorits, pell engrossida o escamosa, raresa i inflor, generalment als braços i genolls, tot i que l'èczema pot afectar qualsevol part del cos. Tot i que la forma de tractament inicial i més important és un corticoides tòpics, també heu de complementar la vostra dieta amb quantitats adequades d’aigua per evitar l’assecatge excessiu, ja que la pell ja manca dels compostos adequats per retenir aigua de forma efectiva.
Pas 1
Beu aigua mineral o remineralitzada en lloc d’aigua de l’aixeta. Segons un estudi de març de 2009 publicat a la revista "Water Research", els minerals naturals podrien ajudar a reduir significativament els efectes negatius de l'èczema.
Pas 2
Consumeix aigua de fons, també coneguda com "amami no mizu". L’aigua de fons té una temperatura freda i nutrients abundants i està lliure de patògens. Un estudi de setembre de 2005 publicat al "European Journal of Clinical Nutrition" va trobar que beure aquesta aigua especialitzada millorava els símptomes de la pell de 27 de les 33 persones que pateixen èczemes.
Pas 3
Objectiu de beure vuit oz. gots d’aigua cada dia per evitar més irritacions a la pell. Això és especialment important si sou físicament actius, en aquest cas, heu de substituir l’aigua perduda per la sudoració.
