L’Staphylococcus aureus, o MRSA, resistent a la meticil·lina, és una infecció estafal resistent als antibiòtics que es produeix més sovint en persones que han estat en un hospital o en un altre centre d’atenció sanitària. Una infecció per MRSA superficial pot provocar una zona vermella inflada a la pell amb un abscés ple de pus que haurà de ser drenat. Entre els símptomes d’una infecció per MRSA més greu són febre, calfreds, dolor toràcic, respiració i mal de cap i pot necessitar hospitalització. Si no es tracta, una infecció greu per MRSA pot provocar intoxicació sanguínia, pneumònia, falla d’òrgans o mort.
Pas 1
Menja aliments que potencien el teu sistema immune. ABC Health recomana beure kefir, un iogurt fermentat que conté probiòtics: bacteris beneficiosos que milloren el vostre sistema immunitari ajudant el cos a produir glòbuls blancs. A diferència dels bacteris del iogurt, que passen pel vostre sistema, els bacteris del kefir es colonitzen al tracte intestinal.
Pas 2
Afegiu la cúrcuma a la vostra dieta. La cúrcuma conté curcumina, que li dóna a l’espècia el seu color groc daurat. La curcumina és un antiinflamatori amb propietats antisèptiques i fins i tot es pot utilitzar tòpicament amb casos superficials de MRSA.
Pas 3
Menja més all, que conté allicina, un potent antioxidant que ajuda al teu cos a desintoxicar-se. L’all augmenta la producció d’anticossos i estimula la producció de glòbuls blancs que combaten la infecció.
Pas 4
Seguiu una dieta equilibrada que inclogui varietat de fruites, verdures, fruits secs i llavors. Menjar aliments rics en vitamina C, com ara cítrics, maduixes, kiwi i pebrots vermells augmenta la quantitat d’interferó al vostre sistema, l’anticòs que recobreix les superfícies cel·lulars, evitant l’entrada de bacteris nocius. Les vitamines A i E també estimulen la producció de cèl·lules T i donen suport al seu sistema immune. Les fonts de vitamines E i A inclouen nous, llavors, olis vegetals, moniatos i pastanagues.
Pas 5
Eviteu l’alcohol i el sucre refinat, que suprimeixen la funció del sistema immune. Segons el doctor William Sears, consumia 8 cullerades. de sucre, la quantitat de dues llaunes de soda, podria "reduir la capacitat dels glòbuls blancs de matar gèrmens en un 40 per cent". Beure tres o més gots d’alcohol pot reduir la capacitat de multiplicar els glòbuls blancs i danyar el sistema immune.
Consell
Ajudeu a prevenir l’RMSA practicant una bona higiene i no compartint articles personals com ara navalles o tovalloles.
Avís
Massa estrès i falta de son també poden comprometre el vostre sistema immune. Si sospiteu que podeu tenir MRSA, consulteu el vostre metge immediatament.
