Una "veu perduda", o laringitis, és causada per inflamació o irritació de la caixa de veu. A mesura que les cordes vocals s’inflamen, s’inflen, provocant una rudeïtat, donant lloc al símptoma d’una veu perduda. Entre les causes d’una veu perduda s’inclouen infeccions víriques i bacterianes com bronquitis, grip, refredat, pneumònia, productes químics i irritants, segons Medline Plus, un lloc web de la Biblioteca Nacional de Medicina i els Instituts Nacionals de Salut.
Descans
Tan aviat com sentis que la teva veu s’afebleix, deixa de parlar, no crida i no canta. Ni tan sols intenteu xiuxiuejar. Doneu les vostres cordes vocals i vocals com a mínim 24 hores de descans segons el lloc web de l'Audició de Teatre Musical
Tant si la laringitis resulta d'una infecció o un ús excessiu, aquest símptoma és el senyal del cos que heu de descansar completament la veu. Segons ABC News Health, quan feu sorolls o fins i tot tos quan els plecs vocals s’inflen i s’inflamen, augmenteu la inflamació de les vostres cordes vocals. La tos provoca que els plecs vocals es baten juntament amb un nivell de força més elevat del que sol passar durant la parla.
Fluids
Beu molta aigua. Heu de mantenir humits els vostres cordes vocals, així que mantingueu aigua amb vosaltres sempre que la vostra veu estigui temporalment de vacances. Proveu de beure almenys de sis a vuit gots d'aigua al dia, mentre que la vostra veu no tingui càrrec.
Les begudes càlides poden ser calmants; només assegureu-vos que no tinguin cafeïna i alcohol. Aquestes substàncies es deshidraten i empitjoraran el seu estat, segons ABC News Health. En el seu lloc, graviteu fins a tes d'herbes o sense cafeïna i salteu la rodanxa de llimona. Segons l’ABC News Health, l’àcid cítric de les llimones pot afavorir el reflux àcid que pot irritar encara més les cordes vocals.
Pastissos d’herbes
Els pastissos d’herbes que no adormen la gola són bons per utilitzar mentre no utilitzis la teva veu. Trieu pastissos com el Fisherman’s Friend o Ricola. T’ajudaran a mantenir humits els seus cordes vocals a mesura que et donin la veu necessària al descans.
Els pastissos com els de Hall contenen agents numeradors. Si bé el mentol et pot fer pensar que estàs a favor de la gola, l'acció d'adormiment calma el dolor i és possible que es pugui decidir que pot arriscar-se a parlar.
Gargara d’aigua salada
Aquest remei, encara que no tingui bon gust, ajudarà a la curació de la gola irritada. Dissoldre la sal de taula en aigua tèbia i, a continuació, fer-ne malbé, ajuda a matar qualsevol virus i a disminuir la gravetat dels símptomes.
També podeu utilitzar un rentat de boca sense alcohol per gargantar. A mesura que us baralleu amb el rentat bucal, esteu matant els gèrmens freds que s’han instal·lat a la part posterior de la gola.
