Els batecs cardíacs ectòpics es desenvolupen a causa d’irregularitats de la freqüència cardíaca que sovint produeixen batecs cardíacs addicionals o salts laterals. Aquesta variació en els batecs del cor provoca generalment un pols irregular que pot ser comprovat per una infermera o un metge.
Tot i que la majoria dels batecs cardíacs ectòpics són benignes segons Medline Plus, alguns poden ser un indicador d'una malaltia cardíaca més greu, per la qual cosa parleu amb el vostre metge per obtenir un diagnòstic adequat.
Símptomes dels batecs del cor ectòpic
Malgrat la seva naturalesa sovint benigna, els símptomes dels batecs cardíacs ectòpics poden variar molt. En alguns casos, és possible que no tingueu cap símptoma, descobrint que teniu batecs cardíacs ectòpics només després de realitzar un EKG.
Per a uns altres, els símptomes són palpitacions cardíaques, diversos dolors cardíacs i forts batecs cardíacs o sensació com si el cor li hagués saltat un ritme, diu Penn Medicine. A més, es pot observar una irregularitat en el pols com a resultat directe dels batecs cardíacs ectòpics. Si els símptomes es produeixen constantment durant tot el dia, consulteu el vostre metge.
Bateig i exercici cardíacs ectòpics
Algunes persones que pateixen freqüents pulsacions ectòpiques presenten símptomes per falta d’activitat física i d’exercici. Si no s’està fent exercici regular, no s’eleva la freqüència cardíaca.
Com a resultat, es pot reduir el flux sanguini, provocant complicacions que inclouen batecs cardíacs ectòpics. L’exercici físic, com córrer, anar amb bicicleta o nedar, pot augmentar el ritme cardíac i reduir alguns símptomes associats als batecs cardíacs ectòpics.
Penn Medicine recomana l’aixecament cardiovascular quan es pateixin batecs ectòpics. L’estrès d’elevació pot agreujar els símptomes. I fins i tot millor que el cardio, el ioga. El ioga pot alleujar l'estrès associat a bateigs cardíacs ectòpics.
El que pots fer
Segons la clínica Cleveland, els batejos cardíacs ectòpics sovint són causats per ansietat i estrès. La reducció de l’estrès és un combat principal dels batecs cardíacs ectòpics i dels símptomes associats a aquesta malaltia.
L’aprenentatge d’exercicis de respiració controlada, com els que s’utilitzen durant el ioga i la meditació, per exemple, l’alè nasal alternatiu, pot ajudar a reduir els símptomes controlant els nivells de pressió arterial i disminuint la freqüència cardíaca durant situacions d’estrès. La realització d’exercicis de respiració com a part d’una estricta rutina diària pot eliminar el batec cardíac ectòpic.
A més, limitar la ingesta de cafeïna i fumar o beure en excés ajudaran a reduir els símptomes. Mantenir-se lluny de les begudes energètiques per la seva propensió a augmentar la pressió arterial i l’arítmia cardíaca. També no faria mal perdre una mica de pes si porteu més del que hauríeu de ser.
Ho tingueu consultat
Tot i que la majoria dels batecs cardíacs ectòpics són benignes, és important que el metge realitzi un examen físic complet al cos si es troben palpitacions o batecs cardíacs irregulars.
Es poden realitzar dues proves que inclouen un eco-cardiograma i una angiografia coronària. Si els símptomes persisteixen o empitjoren amb el pas del temps, torneu al vostre metge per fer-hi proves més. Pot recomanar una medicació cardíaca de baix nivell que alenteixi i estabilitzi la freqüència cardíaca.
