L’HCG, o gonadotropina coriònica humana, és una hormona produïda per la placenta durant l’embaràs. Aquesta hormona s'utilitza per tractar la infertilitat en ambdós sexes, i també s'injecta o es pren oralment en forma de pastilles pels que segueixen la dieta de HCG com a part del seu règim de pèrdua de pes. Però suplementar HCG pot produir diversos efectes secundaris, inclosa la depressió, segons Celeste Robb-Nicholson, MD, redactor en cap de "Harvard Women's Health Watch".
Paper de l’HCG en el cos
HCG és una hormona que ajuda a estimular la producció de progesterona dels ovaris durant l’embaràs primerenc, segons Lucy J. Puryear, autora de "Comprendre els teus estats d’ànim quan estàs esperant". Quan la placenta es desenvolupa prou, es fa càrrec de produir la progesterona i també comença a produir estrògens. Aquestes dues hormones són les responsables dels canvis d’humor que experimenten moltes dones durant l’embaràs. Si bé el HCG està relacionat amb la malaltia matinal, no ha estat relacionat amb els canvis d'humor durant l'embaràs.
La dieta de HCG
La dieta de HCG es basa en la premissa que restringir greument les calories, juntament amb prendre una dosi diària d’HCG, l’ajudarà a perdre pes. Alguns protocols HCG demanen una restricció calòrica severa de 500 calories al dia, però d'altres permeten fins a 800 calories. Tanmateix, les investigacions científiques han posat en dubte l'eficàcia de l'HCG com a complement de pèrdua de pes. Investigadors com Robb-Nicholson postulen que els bolquers del protocol HCG només perden pes a causa de la restricció de calories i no hi ha proves que HCG estimuli la pèrdua de pes.
HCG i Salut Mental
Prendre HCG com a suplement dietètic pot comportar efectes secundaris indesitjables, incloent depressió i irritabilitat, segons Angela Haupt, autora de "Perills per a la dieta de HCG". Alguns defensors de la dieta de HCG, com Stephen Holt, autor de "Holt On: The HCG Diet Revolution", rebutgen això. Holt afirma que la forma de HCG utilitzada a la dieta conté beta-endorfines, que eleven l'estat d'ànim. Tot i això, aquestes afirmacions no s’han demostrat amb la investigació científica, que no demostra que prendre un suplement de HCG millori l’estat d’ànim.
Altres efectes secundaris
L’HCG té efectes secundaris quan es pren com a suplement. Per exemple, si bé els nivells d’HCG durant l’embaràs no s’han relacionat amb efectes adversos per a la salut, la presa d’HCG com a suplement per a perdre pes s’ha relacionat amb l’aprimament del pèl, mal de cap, restrenyiment i tendresa materna. Més greu, l’HCG pot comportar coàguls de sang perillosos als pulmons, cosa que pot ser mortal. A més, la ingesta baixa en calories que recomana la dieta de HCG no proporciona una nutrició suficient per mantenir una salut òptima.
