El dolor al pit després d’exercicis d’atracció pot derivar de diverses causes diferents, algunes greus i algunes que haurien de respondre a una senzilla cura a casa. Simplement pot indicar un estirament muscular o un espasme.
Tot i això, no sempre és senzill distingir entre menys dolor de tòrax i més greu, cosa que pot indicar problemes al cor. Si teniu dubtes sobre l’origen del dolor al tòrax que apareix després dels extirpaments, heu de contactar immediatament amb el vostre metge.
Dolor al pit de Pull-Ups
El dolor al tòrax que experimenteu després de fer estirats podria estar relacionat amb una tensió muscular. Si el múscul del pit sembla dolorós quan pressiona en un lloc concret, és probable que la tensió muscular causi aquest dolor.
Per tractar el seu dolor muscular segons la Clínica Mayo, deixeu-ho uns quants dies per tal que el múscul del pit es pugui curar. A més, podeu tractar el dolor amb gel o calor, juntament amb un analgèsic sense receptors com l’acetaminofen.
Costochondritis i síndrome de Tietze
Segons Mayo Clinic, dues condicions diferents, la costocondritis i la síndrome de Tietze, poden causar dolor al tòrax. La costochondritis implica una inflamació en el cartílag que connecta la gàbia costal a l'estèrnum. Causa un dolor apagat, juntament amb dolors aguts que es poden produir amb moviments sobtats o fins i tot un canvi menor de posició.
La síndrome de Tietze implica inflor a la mateixa zona. Aquesta síndrome sol presentar-se en persones menors de 40 anys segons el Centre Nacional d’Avançament en Ciències Traduccionals.
Podeu tractar aquestes condicions tu mateix alentint la rutina d’exercicis durant uns dies per permetre que la inflamació es redueixi i apliqui calor o gel segons les indicacions del seu metge. Els analgèsics sense recepció de detalls poden alleujar el malestar.
Altres causes del dolor toràcic
Altres causes possibles de dolor toràcic són la malaltia de reflux gastroesofàgic —GERD - espasmes esofàgics, broncoestricció induïda per l’exercici, nervis pinçats, malaltia de la vesícula biliar i fins i tot hiperventilació segons la Clínica Cleveland.
A menys que haguéssiu experimentat el mateix dolor abans i sàpigues com se sent, pot ser difícil o impossible distingir entre aquestes condicions, inclosa la tensió muscular i la inflamació articular.
Atac cardíac o angina
Tot i que pot ser més probable que el seu dolor toràcic després d'atacs sigui una lesió o una tensió, també és possible que tingueu un atac de cor o angina, una forma de dolor al pit que indica malalties del cor, segons Harvard Health.
De fet, no és estrany que algú que no hagi exercit durant molt de temps hagi experimentat les primeres torces d’angina, o fins i tot un atac de cor, durant un exercici intens. Els metges utilitzen una sèrie de proves mèdiques per distingir els diferents tipus de dolor toràcic i per determinar si una persona necessita assistència mèdica immediata per un problema cardíac.
Si no esteu segurs per què pateix dolor de tòrax a causa dels atacs o si sospiteu que la malaltia cardíaca pot causar els símptomes, busqueu atenció mèdica immediata.
