La resposta breu a si es pot jugar a bàsquet en calçat de running és: Sí, es pot. Al cap i a la fi, les sabates de running us permeten moure i brollar sobre superfícies dures. Tanmateix, la veritable pregunta és si heu de portar sabates de running per a bàsquet, donat l'impacte negatiu de la comoditat, el rendiment i la seguretat. En definitiva, si voleu córrer i jugar al bàsquet amb les mateixes sabates, haureu d’optar per un entrenador creuat.
Disseny de calçat de running
Les sabates per córrer acostumen a ser lleugeres i de material prim. Estan dissenyats per esmorteir el peu en colpejar el terra però per ser el més flexibles possible. Les millors sabatilles de running tenen la sensació que portis gairebé res. L’únic aspecte realment útil del disseny de sabates de running pel que fa al bàsquet és la sola esmorteïda, però fins i tot aquests solen ser lleugers i flexibles.
Riscos
L’ús de calçat inadequat per a bàsquet comporta riscos per a la vostra seguretat. L’Acadèmia Americana de Medicina Esportiva Podològica assenyala que les sabates dolentes poden comportar problemes a l’esquena, a la cama, al maluc i, per descomptat, al turmell. Aquests problemes es fan més seriosos, quan més jugueu a bàsquet en calçat de running. Quan arribeu a un rebot en una munió de jugadors que tots es barallaven per la pilota, les sabates de córrer fines podrien suposar que sou ferit abans del final del quart.
Disseny de sabates de bàsquet
Manteniu una sabata de running al costat d'una sabata de bàsquet i podreu veure una diferència òbvia. Mentre que la sabata de running és petita i lleugera, la sabata de bàsquet és alta, rígida i relativament voluminosa. La sola és rígida i gruixuda i el turmell alt. Això permet permetre realitzar parades regulars i comença en un partit de bàsquet sense girar el turmell ni fer pressió als peus.
Consideracions
Aproximadament el 68 per cent dels jugadors de l'NBA utilitza l'estil de sabata amb un alt nivell, segons l'Acadèmia Americana de Medicina Esportiva Podològica. Només un 10 per cent utilitza l'estil baix, tot i que encara no és el mateix que una sabatilla de carrera, ja que la sola i els costats són més durs i duradors. Si us preocupa que una sabata de bàsquet sigui massa voluminosa perquè jugueu ràpidament, trieu un estil diferent de sabata de bàsquet. Per exemple, segons els articles esportius de Dick, podeu trobar sabates de gran potència per a jugadors davanters, sabates més lleugeres per jugar general i una sabata de bàsquet super lleuger per a jugadors i guàrdies puntuals.
